太ももの太さが…
こんちわ！みのりんごですー ^ - ^ 今、ダイエットをしていて、全体の体重は落ちてきてはいるものの、太ももの太さが…相変わらずで… 元々太ももの太さがコンプレックスだったので、太もも痩せれたらいいなーと思って始めたダイエットなんですよ… どうしたら太もも痩せますか！？ 情報求む！！
みんなの答え
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頑張ろう！
足パカをすると足が細くなります。すぐには効果がでませんが長期間すると効果が出ます！ダイエット頑張れ！
ダイエットは必要ないと思いますよ～！
思春期の時は、ダイエットすると、成長に悪いらしいですよ 太ももならマッサージすればいいと思います！
だよねー
私もおなじっす いっそのこと役立てちゃえばいいんじゃないすか 自転車競技とかスケート、あと最近流行りのブレイブボードとかいいんじゃあないすか。じゃね
私も太もも悩んでるよ！
脂肪が多かったら有酸素〉筋トレ そんな事なかったら筋トレ〉有酸素でやったらいいと思います！ YouTubeのひなちゃんねるさんの動画大体効くのでやってみてください！私もそれで細くなれました！あとはストレッチかな？？
カルシウム
もしかしたら、カルシウムの取り過ぎで、 骨が太くなっているのかも。 困っていることがあれば相談してね！
足パカ！
太ももには足パカが一番いいと思っています！ 私もずっとコンプレックスだったのですが、足パカを毎日やってたら 「足細いね！」って言われるようになりました 腹筋にも効くのでプラスの効果があります！ 最近では音楽に合わせて出来るような楽しいものもyoutudeに上がっているので、おススメです！
あ
下半身のダイエットのための運動の仕方の動画がYouTubeで結構あるからそれを参考にするといいと思うよ。
揉みほぐす
揉みほぐす
おんなじや
私も太くて、気にしてます。 でも水泳とかかなり力を入れてきたので筋肉ってことにしてますww あの～陸上とかやっている人って足すごいじゃないすか やっぱり気にしない方が私はいいと思います。 どうしても嫌なら、太ももを伸ばしてしまうという正座をして後ろに倒れるってやつがあります。(友達情報なんで確信はないですっ)
あの道具…何だっけ
あのー、そのねー、顔にコロコロして小顔にする道具分かる？ その道具みたいなやつで太ももをコロコロしてみたら？ それか、自分で太ももマッサージをするとか！ 私もね、太ももの太さに悩んでるんだ～！だけど、あんまり気にしないで過ごした方がストレスも出ないし、楽しいよ！ 頑張ってね♪
