どうしたらいいんですか？
私は今、『精神状態』が不安定なんです。 友達たちは私の状況を見て『病んでるんじゃない？』『絶対無理してるよ！』 などと言ってくれます．．． でも、分かりません。 今の自分の気持ちをうまく吐き出せないんです。 このままだと、どんどん壊れてしまう気がするんです．．．。 どうすればいいでしょう．．．．．．不安なんです．．． アドバイスや、こうしたらいい。などと、返答を待っています。
みんなの答え
辛口の答え
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俺もわかる
俺もなやんでいます。でもなやんでいる人が自分以外にいて安心しました。ネットでストレスはっさんできるものなどを調べるといいと思います。できるだけ一人でなやまないでください
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