すぐイライラする
カテゴリわからないのでその他です。 こんにちは。はるにゃんです。 私は、些細なことですぐイライラします。 父親がそういう人なので、遺伝もあると思いますが、 抑える方法はありますか？ (ちなみに、時間割が変わるだけでいらつくことも…) 初投稿なので、タメ口○、辛口×で お願いします。 それでは、またどこかで。
みんなの答え
辛口の答え
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私もあるなぁ
私もそういう時何回もあります、、。 凄く分かります。。何故でしょうね。でも最近はおさまってきた！まぁ、お互い頑張ろうね！多分大きくなっていくにつれおさまってくるとおもうよー！一緒にがんばろっ！
私も同じ
私は原因はよく分かんないんだけどなんか気にくわない事があると怒っちゃうんだよねー！それを抑える？みたいな方法を調べて見たらその場を離れるとか、落ち着くところに行く、深呼吸をするとか書いてあったけど私は怒りでなにもできないんだよね。人によるけどとっても効果のある人もいると思うよ！取りあえず「イライラのしずめ方」？みたいな感じで調べてみるといいよ！
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