足がむずむずする
最近寝ようとすると足がむずむずします。本当に切り落としたい程むずむずします… どうしたらいいですか？前より悪化している気がする
みんなの答え
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わかる！、
こんにちは、こんこんです！ お気持ちお察しします
わかる、、
めっちゃ分かります！僕も、ふとした時に足がムズムズして、イライラしておかしくなってる事がよくある！切り落としたい。まさにその通りです… 僕はマッサージしてます。軽く手で揉みほぐすくらい。足ばかり気にしてるとなかなか治らないから、違う何かをいじったりして気を紛らわすとか。前の回答者たいに、着圧ソックスとか足の位置を変えるとかも凄くいいと思いますよ！
対処法↓
結愛です。 それは、多分むずむず脚症候群だと思うよ！ むずむず脚症候群は、寝る前に少し足をマッサージすれば治るから、やってみて！
むずむず脚症候群…?
何か前にテレビで見たことがあります! 寝るときだけでなく、じっとしているときもむずむずしませんか? もしそうならむずむず脚症候群の可能性があります! 鉄分不足が原因で起こる場合もあるとか… 一回ネットで調べてみて、よく当てはまったら病院などに行くことをオススメします… 早く原因が見つかり、良くなるといいですね…
分かります…
自分もすごくそうだったので分かります… ４歳くらいからそんな感じで夜は本当に寝られないし、イライラが溜まって夜中に親に八つ当たりみたいなのもありました… 自分がやっている事は ・着圧ソックスを履く(むくみを取るものなので脚がスッキリします） （市販で3000円程します…高いですよね…） ・漢方を飲む ・寝る前に脚をマッサージする などです。 最近は結構解消されてきていて夜寝やすくなり本当に楽になりました。 今は辛いでしょうが、色々試してみると必ず解決方法が見つかるはずです！ 頑張って下さい！！
自分もでふ｡ﾟ(ﾟ＾o＾三＾o＾ﾟ)ﾟ｡
辛いですよねぇ... 自分も最近酷くなってきてて... 鉄分不足が原因だったりするらしいですよ！ 自分がやってるのは、 ・鉄分を補給する ・寝る時足の下になんか置いて、足を高くする ...とかですかね。 体を動かすのもいいですね！