(諸々注意！)自傷を止めるにはどうすれば良いのでしょうか

俺もしてる、リスカをでも無理にやめたらそれがマイナスになるからストレスがあるなら信頼できる人に相談してみたらどうかな？ 2,無理にやめさせずに事情を話してくれるまでまつそして、ストレスを減らしてあげたい、でも俺的には、ソッとしてもらいたい、

こんにちは！私もリスカしています。 少し前親にバレたので、カッターを捨てました。。。 でも止められていません。。。 しんどくなったら切りたいっておもってしまう。 止めようと思うと余計にそうなります。 でもすこしずつなら少なくできます。 本当に少しずつで大丈夫です。 一緒に乗り越えましょう！！ 友達がリスカしていたら。。。 私は心配します。傷のことは言いませんが、なんか顔暗いよーとか言っちゃうかも。。。

私も小6です。 1,やめようとしたら逆にしてしまう。同じクラスの人にリスカ跡をウソをついているけど、「リスカは絶対ダメよ！」みたいに私の気持ちなんて１つも分からんくせに言ってきて…。 嫌なことあったときの解決法って人それぞれやから、カラオケして解決する人、ゲームをして解決する人など人それぞれです。 なのに、自分を傷つけるなんてダメやとか、親からもらった体を大切にしろとか。 リスカをしている人は、親からもらったものだからこそ自分で解決しようとして傷つけているんだと思います。 ユーチューブで夜の一人遊びさんという人がリスカについて話している動画がありました。他の動画は下ネタとかばっかりだったけど、その動画はとっても良いことを言っていました！ 2,え、まず友達おらn…や、何でもない。私だったらそっとしておく。私もそうしてほしいから。

私もリストカットしています。朱李さんも、何か辛いことがあったのですね。 私は精神科に通っていて、カウンセリングを受けています。 そこで、置き換え方法というのを教えてもらいました。血を見て安心するのなら、腕にマーカーで赤い線を書いてみるとか、痛みを感じたいのなら、輪ゴムで腕にパッチンとするとかです。そうやって、一本でもいいから少しずつ回数を減らしていけば良いと思います。 友達が自傷していたら、何かあったのかな？大丈夫かな？と、心配になります。 私はまだ置き換え方法を試している最中ですが、やめられるように頑張ります。朱李さん、無理はしないで下さいね。

なるべく自傷をやめたいんなら、私がやってる事なんですけど、貴方の一番大切な人を想う事、大切な物が消える、とかです。 一番大切な人は誰でも良いです。最推しでも良いですし、好きな人でも家族でも。そんな大切な人が自分の自傷を見てしまったら、きっと心配したり、引いたりするでしょう。 大切な物に関しては、私の経験です。二度目に親にバレた時に「次やったらパソコン没収」と言われましたので書きました。 友達が自傷していたら特に何も思わないです。（良い意味で） 引いたりはしません。実際私は友達？にリスカを見せていましたが、本気で心配してる様には見えませんでしたから。だから特に何も思わないんだと思います。（意味不）感情が無いんでしょうかw 友達のリスカを見たら、私は「なんかあった？」って聞きます。 紙に今まで嫌だった事とかを書いたらどうでしょう。そして、それを読んで自分ってこんな弱かったんだなって思うんです。多分。そしたら、もっと強くなれるだろって自分をやる気にさせます。 これくらいですね。哀しい台詞が増えたのは嬉しい場面の前振りなのできっと嬉しい事がありますよ。

１、やめる！と思うか捨てる ２、心配ですね。相談して欲しいですね