肌が……
わたし、肌がカサカサで 凄くコンプレックスなんです（泣） 皮膚科には今度行こうと、親に話しました。(今度行きます) 何か、肌によい食べ物や習慣はありますか？ ぜひ、教えてください！
みんなの答え
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マジでオススメ
ハトムギジェルいいよ！オススメ！！！！
答えます
・ビタミンをたくさんとる! (フルーツとかいいよ!) ・あまりよふかししないようにする。 ・化粧水とか保湿クリームとかを塗るといいよ!(お風呂上がりにね!)
自分も同じ・・・
自分もよく肌がカサカサになります。お風呂上りに保湿クリームを塗るといいって親から聞いたことがあります。
答えますー！
本家！心配性のせつーです。年下から失礼します 私も、肌荒れで近々皮膚科に行きます！笑 冬は乾燥、大敵ですよね！！ 私はすねあたりが本当に乾燥します笑 肌に良い食べ物はビタミン！！！フルーツとか！ 後は私はテスト期間は追い込むタイプなので、(良くないです笑)睡眠時間が減って肌荒れしやすいんですよね。だから炭酸のチョコラBBスパークリングを飲んだりしてます！ 炭酸だからお腹に溜まって食べ過ぎも防げるので！ あまり子供のうちからこういうもの飲まない方がいいのかな？とも思いますが、堕天使さんは15歳ですし、飲んでも大丈夫か、と思います！ ただ、スパークリングをおすすめします！ローヤルとかは控えた方がいいかと！ チョコラBBオススメですが不安なら親などに相談するのがいちばん安心です◎！ 後は睡眠、適度な運動をしてこまめに水分をとる！ 皮膚科の薬を処方してもらったら大体乾燥はすぐ治りますよ！！ 参考になったら嬉しいです！ 長文失礼しました
普段の生活
やっぱり規則正しい生活をおくることが1番大切！ 夜更かししないでバランスの良い食事をとることを意識してね！ それと、冬はどうしても肌が乾燥しちゃうから、化粧水を塗って肌をちゃんと保湿することも大事だよ～^ ^
ビタミンをたくさん採ろう！
同じ北海道民だね！よろしく！ ビタミン(野菜とか果物)をできるだけたくさん採ろう！ 肌にいいらしいよ！
お風呂上がりが大事
お風呂上がりは肌が乾燥しやすいです。 お風呂から上がって体を拭いたらすぐに保湿クリームを塗るようにしましょう。 でも、この時期って寒いですよね。そういうときは摩擦レスーッて言ってるボディソープあるじゃないですか。あれの、ボディ乳液もあるの知ってますかね。濡れたまま肌に塗れるやつです。あれなら、暖かい風呂場で塗れるので寒さも心配なし！ おすすめです。