垢抜け大作戦”

1 曰焼け止めを塗る（毎曰塗るのは肌に良くないらしいか体育とかがある曰だけがオススメ） 2 足パカ（ひなちゃんねるがオススメ） 3 マッサージ（二重が似合わない人もいるよ） 4 ・レシ一ト（爪の表面を磨く） ・プッシャ一（甘皮ケア） ・ワセリン（保顕） あとは ・骨格 ・顔タイプ ・パ一ソナルカラ一 診断をする

ゆーまるです！ 皆さんとほぼほぼ同じ回答になりますが、答えます！ 1.・冬でも、雨が降っていても、毎日 日焼け止めを塗る ・トマト、キウイを食べる ・日焼けしたら保冷剤などで冷やしたり、しっかり保湿をする 2.「ひなちゃんねる」とユーチューブで検索してみてください！(もう検索してたらごめんなさい)私も、実際やってみたのですが友達にも脚細いねと言われたし、自分でも効果を実感しました！むくみをとるだけで大分変わりますよ^^ 3.私は、奥二重なのですが、マッサージをやっています！前よりはまぶたが薄くなったと思います。(あいぷちとかは怖いのでやってないです…) 4.アイテムだから、物でいいですか？ ・キャンメイクのまつげ美容液 ・ドライヤーを使う前に、エリップスを髪の毛につける(とくに黄色がおすすめ！) ・KOSE Q10って書いてあるハンドクリーム(トーンアップって書いてあるやつがおすすめです！しかも、今ディズニーデザインなのでめっちゃ可愛いです♪) こんな感じです。 参考になれば嬉しいです！

１．白肌になる方法 肌が白い子役さんが言っていたのですが、冬でも日焼け止めを塗ると良いらしいですよ！あと、露出の少ない服とかを着るのはどうでしょう？ ２．脚痩せ 脚痩せはひなちゃんねるさんの動画を参考にしやってみるのが良いと思います！私も少しだけやったらかやり細くなった気がします。あとは、レギンスを履くと細く見えます。 ３．二重を作る方法 二重も色んな方の動画を見て参考にするのが良いかと！ ４．グッズ グッズっていうのか、シンデレラノートを作るのがおすすめです！

1 ニベア 2 マッサージかなぁ。 3 わかりません 4 ？？ こたえられなくてごめんね

さららです！ 1 日焼け止めを塗りたくる 　ハトムギ水で保湿する 　ニベアを塗りたくる 　甘酒を飲む 　トマトを食べる(野菜の中で、一番いいらしい) 2 足パカ 　ふくらはぎをひたすら揉む 　太ももをたたむ 　太ももをつまむ 　足をひたすら動かす 　反復横跳びをする 3 目の上をマッサージする 　ウインクをする 4 ムダ毛処理 　ヘアアレを毎日変える 　メイクをする 　前髪を薄くする 　前髪を8：2で巻く 　毎日同じような服にならないようにする 　ニキビケア(皮膚科でもらった薬) 　唇ケア 　指のマッサージ 　ボディミストをつける 　いい匂いの洗剤を使う 　持ち物を可愛くする 以上です。！

仮名井です___ １　｡曇りの日でも､室内にいることが多い日でも、一年中しっかり日焼け止めを塗る！ 塗り直しも数時間に一度、こまめに。 ２　｡マッサージローラーでゴリゴリ！ 　　｡脚を高くして寝る（脚まくら） 　　｡暇さえあれば脚上げストレッチ 　　｡立ってる時はつま先立ち 　　｡授業中は太ももを閉じる ３　｡透明な絆創膏を細く切ってまぶたの上に貼る（結構効果あり！！） 　　｡メザイク、アイプチ、アイテープを使う ４　｡ストレッチ、筋トレを習慣にする 　　｡眉毛を整える 　　｡前髪で雰囲気チェンジ 　　｡毛先、指先など、細かいところに気を配る ぜひ参考に___仮名井

和純(かすみ)です。 ①皆さんと同じように、年中日焼け止めを塗る！ 　夏はSPF50くらいで、冬は20～30くらいで良いと思います！ 　あとは水を沢山飲む、フルーツを多めに摂取する、保湿をする。 　あと直接関係は無いけれど脱毛！ 　私は光脱毛器？を買って家でやってます(今ではムダ毛ゼロ！) 　脱毛サロン何回も行くよりも安い気がしますし、いつでも 　やろうと思えば出来るのでおすすめです！ ②姿勢を良くする(太ももにいいです！) 　ボディオイルを付けて骨の横を押したり流したり… 　脚パカ、エア自転車漕ぎとかもおすすめ！ 　メディキュットを履くと浮腫が取れます。 　毎朝ランニング。座っている時は足の間に辞書とかを挟む。 ③元々二重なのですが、毎日やっている事は 　眉毛を挟みながら揉んだり、額の老廃物を流したり、 　目の周りの骨に沿って顳顬まで流したり… 　眉毛と目の筋肉を使うと良いです！ 　目にいい事だったらブルーライトカットメガネをしてます！ ④ボディオイルはWELWDAとAesop、日焼け止めはyslがおすすめ 　です。 　

ヒゲノビです！ ①日焼け止めは年中ずっと、保湿をしっかり。 　後、キウイやヨーグルト食べると白くなりやすいです！ ②足パカ・エア自転車漕ぎ・マッサージ　は効果めちゃくちゃ出ます！ 　YouTubeのひなチャンネルさんの動画がお勧めです＾＾ ③二重マッサージ＆テープか二重のりで癖付けします。 　眉毛をもみもみすると目のむくみが取れてスッキリします！ 　二重のりは「ナイトアイボーテ」がおすすめです！ ④私が垢抜けのためにやった事↓↓ ・眉毛を整える ・涙袋のマッサージ（最近効果出てきました！） ・前髪を薄くして明るくする ・ヘアアレンジの種類増やす ・ムダ毛処理を徹底 ・ボディミスト、香りのあるヘアミルクを付ける ・肌と髪を綺麗に こんな感じです。参考になれば嬉しいです！！

さにゃです！今学校から帰ってきました((誰も聞いてない それでは本題へ！ 1.色白になる方法 ・保湿ケアをする 乾燥してない肌は白くなりやすいので、まずは肌の保湿からやってみてください！ ・冬でも日焼け対策をする 夏じゃなくても紫外線は通っているので、冬も日焼け対策をすると良いです。 ・美白スキンケアをする 「肌ラボ　白潤」がおすすめです。 もちもちの美白肌になれます！ 2.足が細くなる方法 私は湯船でマッサージをしています。 手をグーにして、手首に近い方の骨(?)で足を下から上にマッサージします。(誰か語彙力分けて…) 3.二重になる方法 私はあまり詳しくないのですが、アイプチ？が良いと思います…！ 4.(アイテムはわからないので取り敢えず垢抜ける方法を書きます！) ・服に合わせて髪型を変える ガーリーな服が好きならくるりんぱハーフアップ、カジュアルな服が好きならお団子がおすすめです。 ・香りに気をつける ハンドクリームが手軽で種類も豊富なのでおすすめです！ 以上！ 少しでも参考になると嬉しいです(^^)

ハルでーす。 ①毎日日焼け止めを塗る、美白効果のある食べ物を食べる、 日焼けしたら冷やす＆保湿！ ②ひなちゃんねるさんの美脚ストレッチ本当に脚細くなります！ あと脚のマッサージをする ③アイプチ、アイテープで癖付け、瞼のマッサージ ④保湿は絶対、ヘアスタイルを変える、ミストでいい香りを 付ける等。他の方と一緒で申し訳ないです。 参考になれば嬉しいです！