気にしすぎな性格を治したい。
私は、細かいことをずっとずっと気にしてしまいます。部活などで注意されたことや、もう過ぎてしまった過去をひきずってしまいます。 私の友達には、怒られても気にしないしものを忘れても気にしない友達が居ます。はっきり言うと、ものすごく羨ましいです。 私なんか、くだらない事ですぐ落ち込んでしまいますし、1人になった途端にすぐ泣きます。 その友達は、勉強面を気にしてません。 1度だけどうすればそんなに軽い気持ちでいられるのか、聞いてみたんですけど「いちいち気にしてたらめんどくさいし？」と言ってました。 最近は、気にしない気にしないと言い聞かせています。先生に差別された時も、悪口言われた時も､､､とりあえず気にせずにほかのことを考えるようにしているんです､､､けれど、ほかのことを考える時間が無くなると、すぐに思い出してしまい、不安で仕方なくなります。 質問なんですけれど、気にしない性格に、どうすればなれるのでしょうか。 気にしない方法も教えてください､､､ 私と同じ方がいたら（いなくても、）誰でもいいので相談にのってくれると嬉しいです､､､ 長文失礼しました。。
みんなの答え
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私も気にしすぎな性格です。
こんにちは。ゆるれんです。(｀・∀・´) この気にしすぎな性格のせいで不登校に……。 他のことに意識しても、すぐ思い出してしまう。 気にしない人は羨ましいですよね～ でも、この性格を生かしましょう。 たしかに、過去のことを気にしてしまうけれど、それを次に繋げるんです。 「次からは気をつけよう」と思うことができるはずです。 それに、気にし過ぎるのであれば、慎重な性格ともいえます！ 短所を長所に変えましょう！ 今まで頑張ってきたから、たまには休日も必要ですよ。 自分へのご褒美！ それでは～(^-^)/ﾏﾀﾈｰ
年下が失礼します
失礼しますm(_ _)m 細かい事や過去の事引きずってしまうのは自分もよくあります 自分はなにかをして気を紛らわしたりしてます 例えば塗り絵をしたり絵を描いたりゲームをしたり 急に思い出すので大変ですよね_(:3」∠)_ 寝る前とか…:( ; * *): 怒られても気にしない友達が居て羨ましいのもすっごい分かります 多分その友達はいつも軽い気持ちでいれるんでしょうね…(裏山) 気にしない性格になるにはどうしたらいいか… それは分かりません(すみません) ですが気にしすぎてしまう人HSPの人が居るんですよ(多分自分も…) １回ネット等で診断を受けてみるといいかも… こんな事しか言えなくてすみませんm(__)m