プ－ルのテス卜のきん張をなくしたい！
私は習い事でプ一ルをしています． そこでテストがあるのですが、どうもすごくきんちょうして、泳ぐ前に体カがなくなるんですよ… 怖いっていう気特ちもあるんです でも、何で怖いの？って思えても分からなくて、 よくある単純なもんだいに聞こえると思うけど、読んでくれた人！一言返事ください！！ 本当に、お願いですう～ あとテスト受けれるのが１回で… おねがいします（返事） 長文すみません… ありがとうございました＾ｖ＾
みんなの答え
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うん、わかる
大丈夫っ！ みんなそうだって！
緊張感を切り捨てて！
そちらがどのようなシステムなのかはわかりませんが、こちらは、月1です。 テストでは、張り切ったり、「本番」を意識してしまいますが、ぼくは、「本番」を、あまり意識しないようにしています。すべてのことにおいて、 緊張感」なんてものは、必要ありません。不要です。切り捨てましょう。遊びで泳ぐときと同じくらいの感覚で、テストを受けましょう！(ただし、手を抜いてよいとは誰も言ってない)
TAIKENいってます。
テス卜って待ってる間に体冷えちゃうから本気出しにくいよね きんちょうしているときは、からだをほぐす（体操)をしてみては？ 最後の一回がんばって!!応援してます!!
参考になったらだけど
こんにちは！マイリンです。 私もプール習ってます！テストの時って緊張するよね！ 私はこだわりとか全然ないな。 あんまり気にしない方が良いと思う。 テストと思わないほうが受かる確率は上がると思うよ！ テスト頑張ってね！ 応援しているよ！
こうすると緊張が和らぐ（かも）
私もスイミングに行ってます! テスト緊張するってよくありますよね。私は落ち着こうとしたらすぐ落ち着けるタイプだけど、たまに落ち着けない時があります。 そんな時はもう名前呼ばれるまで目を閉じて心を少しでも落ち着けてテストに挑みます。あとは練習を頑張れば、高い確率で合格しています! 参考にしていただければと思います。一生懸命頑張りましょう!!
一緒に頑張ろ~！
そりゃあ怖いのはみんな一緒じゃないですか~！私もプール習ってますけど、いつも順番の前緊張でお腹痛くなるし・・・。（笑）たぶん世界で一番プールのテスト怖い人は私だと思います・・・wwwでも、意外と泳ぎ始めると怖いって気持ちはなくなりませんか？だって、泳ぐ前はいろいろ考えるけど、飛び込んじゃうとあとは泳ぎ切ればいいんだから・・・一緒に頑張って、テスト受かりましょ~！！
呼吸
深呼吸して落ち着いてね