肌がぁぁ～！

①恥ずかしくなかったらニキビのあるところの髪をピンでとめるといいと 聞いたことがあります ②とにかく早く寝る！　夜更かしをしないといいと思います 少しでも役に立てば嬉しいです！

回答します ①ニキビの直し方 ・手で絶対触らない ・潰さない ・泡立てて泡でなぞるように洗う。 ・1日水を1リットル～2リットル飲む ・規則正しい生活をする ・ポテトチップスなどは、控える ②クマの消し方 ・暖かい手かお風呂上がりに手でくまをマッサージ ・早く寝る ・スマホやゲームをやり過ぎない 100円ショップなどでうつっているくま隠しなどでも隠せます。 頑張ってください

１．ニキビの直し方 ・正しい洗顔 ・化粧水を付けたら保湿する ・顔につくものは清潔にしておく ・髪の毛を顔にかからないようにする ・脂っこい物、お菓子等を控える（チョコ、揚げ物、スナック菓子...） ・夜更かししない（10時くらいに寝る） ・手で肌に触らない ２．クマの消し方 ・早く寝る！ ・ビタミンCを取る（サプリがおすすめ） ・マッサージをする あと、奏花(そよか)ちゃんのを詳しく解説するとこんな感じです！ ・茶クマ……目の下が茶色くくすんで見えるクマ。メラニンが原因。 ・青クマ……目の下が青黒く見えるクマ。青く見えるのは血管が透けているため。 ・黒クマ……目の下にくぼみができて、その影がクマのように見えている。皮膚のたるみ 引っ張るっていうのを説明していきます！ 目じりを引っ張ってクマごと動けば茶クマ、動かなければ青クマです！ こんな感じです！参考になったら嬉しいです＾＾

ヒゲノビです！ ①・野菜多めの食事 ・摩擦を減らして洗顔をする ・枕を清潔に ・絶対に触らない！潰さない！ ・前髪は上げておく ・規則正しい生活 ②よく寝ることが一番です！ 　出来る限り夜更かしをせずに、7～8時間は寝ること。 　後、マッサージなども有るのでお勧めです！ ニキビを直すには①で書いたことが重要だけど、「オードムーゲ」の化粧水がおすすめです。“アクネケア”って書いてある洗顔料とかも試してみてください♪ 参考になれば嬉しいです＾＾

あゆりばです！ 私は、自慢になりますがお肌の綺麗さは自信がありますw では、早速答えていきまーす。 ①私の参考にしている方の一人 優來さんが仰っていたんですが、ニキビ・ニキビ跡には オロナイン軟膏がおすすめです！ 他には、とにかく触らない！ ニキビ跡が出来たら、ピーリングなどをして新陳代謝を良く... ②とにかく睡眠を取る！ 後は、蒸しタオルなどで目の周りを温める、マッサージする。 どうしても治らなかったら、コンシーラーで...

奏花(そよか)です！ ①ニキビの治し方 ・ニキビ予防の洗顔料、化粧水を使う ・家では前髪を上げる ・顔をベタベタ触らない ・肌につく物は清潔に！ ・酷くなってきたら皮膚科へGO！ ・睡眠はたくさんとる ・ニキビ薬を塗る ・ストレスを溜めない！ ②クマの消し方 クマと言っても種類はたくさんあるのでそれぞれ紹介します！ ①〈茶クマ〉原因：色素沈着 ・保湿をする ・ビタミンCをとる ・紫外線対策をする ②〈青クマ〉原因：血行不良 ・温める(ホットタオルなど...) ・マッサージをする ・ストレスを溜めない ③〈黒クマ〉原因：肌のたるみ ・トレーニング ・保湿、マッサージ(茶クマと青クマと同じなのでこの二つを意識してると黒クマにはなりにくい) クマの種類の見分け方は引っ張ると分かるらしいので、調べてみて下さい！

さららです！ ①ニキビの直し方 ・ハトムギ化粧水を使う ・ニベアを使う ・皮膚科で貰った薬を使う ・ニキビを触らない ・潰さない ・野菜を食べる ・脂っこいものを控える ・枕カバーを清潔にする ・しっかりと睡眠を取る ・洗顔をするときに、しっかりと泡立てる ・肌に触れないように顔を洗う ・Acnesがおすすめ！ ②くまの消し方 くまがあるということは、寝不足かな？ しっかりと睡眠を取ってくださいね！ 他には…コンシーラーでくまを隠すのもありです！ 参考になったら嬉しいです。！

ハルでーす。 ①・とにかく触らない ・優しく洗顔する ・おでこを上げる ・ニキビを潰さない ・夜更かしをしない ②野菜を食べるといい、と聞いたことがあります！ それとやっぱり夜更かしをしないこと。 です。どうしても気になるなら皮膚科に行くのもおすすめです！ 私も夏にニキビが出来て、とにかく触らず、 優しく洗顔すると直ぐに消えましたよ。 参考になれば嬉しいです！