冬休み中にやったほうがいいこと

こんにちは！アヴェさん！（ 私が冬休みにがんばってる事 ＜スキンケア＞ これはキホンのキホンですっ！（ん？） 肌を白くするとアカ抜けるので，美白化粧水を使ってます！ この時期は乾操しやすいですよね！ なので乳液は欠かさずに～ ＜へアケア＞ そういえば，１か月前くらいに，おしゅしの髪，いいにおいする～って言われました！ けど髪ツヤツヤとは言われなかった…．なので．シャンプ－をエッセンシャルにした！ あと．朝・昼・シャンプ－前・夜とブラッシングしてます！ 冬休みだからといってへアクリ－ムやオイルもぬらないのはだめですよ～！ ＜運動＞ ・相変わらずダンスを続けています！ 昨日はやっとＴＷＩＣＥさんの「I CAN STOP ME」を完コピしました！ ・痩せるダンスや腹筋を割るダンスもしてます！タビワダンスさんがおすすめ！ ・ひなちゃんねるさんを見る！（足が細くなるス卜レッチを毎日がんばってます！） ・朝・タのラン二ング（ラン二ングしてたら絶対友達に会う笑） 以上です！

こんにちは、乃莉です！ 知ってるよ！ってことばかりになるかと思いますが、参考までに。冬休みだからこそできることを中心に書きます！ ・ヘアアレのバリエーションを増やす！ 冬休み時間があると思うから、ヘアアレンジの練習や勉強をしてみるといいと思います！ ヘアアレは結構、すぐ印象が変えられるモノだと思う(´∀｀*) ・ポーチや鞄の大掃除 これは、私はズボラだからやります。普段から綺麗にしてるよ！って場合はやらなくてもいいかも。 ・いつもよりすこーし長く湯船に浸かる 湯船に浸かるってすごく大事なことだから、マッサージ(足やデコルテ)しながら少し長めに。入浴剤をこだわるのもありだと思う(*´`) ・自己分析 髪質、肌質、骨格など。顔の黄金比を調べてみるのも良いと思います！ あと外見だけじゃなくて、性格面もやるといいかも。長所や短所の確認は大切です！ 長文失礼いたしました。冬休み、今よりもっと可愛くなるべく私も頑張ります(*´▽`*)

奏花(そよか)です！ 【スキンケア】 ・いつものスキンケアを時間をかけてより丁寧に！ ・化粧水パックをやってみる(コットンに浸して) ・メイクは週一で我慢...！ 【ヘアケア】 ・最初のすすぎは１分間 ・コンディショナーやトリートメントを塗った後は粗めのくしでとかす ・↑の後５分くらい置いておく ・オイルは必ず(おすすめは＆honeyです) ・最後は冷風で艶を出す ・シャンプーは手で泡立てる 【トレーニングやマッサージ】 ・ウィンクをして涙袋作り ・ういうい体操をして表情筋を鍛える ・手をグーにしてグリグリ(小顔マッサージ) ・眉毛をつまんで目のむくみを取る 【手や唇】 ・ハンドクリームで丁寧に保湿(温めると浸透しやすい) ・１日に何回もリップクリームを塗る ・特性リップスクラブ(ワセリン＋砂糖)で角質を取る 冬休み、頑張って下さい！その参考になれば嬉しいですっ！

ハルでーす。 Part2です！ 【外面】 ・いつでも笑顔 ・裏表を作らない ・人によって態度を変えない ・礼儀正しく ・挨拶もしっかり！ ・年上の人には丁寧な敬語、言葉使い ・ネガティブな発言は控える 【その他】 ・顔、脚、それぞれのパーツのマッサージをする ・まつげを伸ばしたいならまつげ美容液を塗る ・冬でも日焼け対策 ・ケアポーチを持ち歩く ・手と唇も保湿する です！多分大半はアヴェちゃんも既にしているとは思いますが、 参考になれば嬉しいです！

ハルでーす。 アヴェちゃん（この前のある回答で私の事をちゃん呼びしていて 貰ってたので私もちゃん付けしてみました！不愉快だったらすみません！）参考にさせて貰ってます！ 【ダイエット】 ・適度な運動をする（毎朝ジョギングしたり、踊ったり） ・筋トレをする（ひなちゃんねるがおすすめです） ・朝ごはんはしっかり食べる ・間食をしない ・飲み物を全部水に変える（意外と簡単！） ・夜更かしをしない ・絶対に食べないダイエットをしない ・チートデイも作る 【スキンケア】 ・自分が何肌か診断する ・自分に合うスキンケアをする （とにかくテスターなどで沢山試すのがおすすめです！） ・野菜やフルーツを食べる ・ニキビがある時にパックをしない ・ゴシゴシ顔を洗わない ・ベタベタ肌を触らない ・サボらない 【ヘアケア】 ・地肌を洗う（ヒゲノビちゃんが言ってました！） ・リンスは時間を置いて流す ・地肌のマッサージをする ・オイルやミルクは毛先から馴染ませる ・ブラシにこだわる（タングルティーザーがおすすめ） また次で！

ヒゲノビです！ アヴェさん、いつも参考にしてます！前の質問、答えてくださって有難うございました！ 私も冬休み中にめっちゃ自分磨きしようと頑張ってます笑 【スキンケア】 ・いつものスキンケアと洗顔は維持。 ・自家製ヨーグルトパックをする （ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて作ります！） ・常に前髪を上げておく ・顔の産毛を処理する 【ヘアケア】 ・温風で8割、冷風で2割、しっかり乾かす ・予洗いをしっかりする ・お風呂入る前にブラッシング ・ヘアミルク塗って乾燥しないようにする 【運動、ボディケア】 ・ジョギングや縄跳びをする ・毎日欠かさずマッサージ ・筋トレ、ヨガなどをする ・とにかく全身を保湿＆ムダ毛処理を定期的に行う こんな感じです！参考になれば嬉しいです！良い冬休みを＾＾

ラムネです。 いつも、アヴェちゃんの回答を参考にしています！ やった方が良いこと 「私もやる予定のこともあるよ！ 笑」 正月太りを防ぐため、運動、軽い筋トレ等 小顔マッサージ 笑顔の練習 スキンケアをいつもより念入りに！ （パックデビューしたい！） 頭皮マッサージ 肌をいたわる このサイトのおしゃれな方々の回答を参考にする 私は、自分に合うシャンプーや化粧水を探す予定です！ お互い、頑張りましょう！

まなです。 続きです。 ストレッチ&筋トレ .脚パカ .エア自転車こぎ .腹筋 .腕立て .ツイストクランチ .スクワット をそれぞれ50回 .脚上げと開脚を5分ずつ 運動 .ウォーキング .縄跳び .痩せるダンス です！長文失礼致しました。

まなです。 スキンケア .さぼらずに化粧水・乳液・美容液で保湿する .パックをする ヘアケア .寝る前&お風呂入る前にブラッシング .ヘアミストなどをつけてからドライヤーを使う .8割り乾いたら冷風を当てる .ヘアパックとかをしとく .美容室でトリートメントをしてもらう 爪のケア .爪ややすりと爪みがきを使って整える .ネイルオイルで保湿する 唇 .保湿リップをこまめに .リップパックをする 手 .ハンドクリームをこまめに .スペシャルケアをする(手がカサカサじゃなければOK！) ムダ毛処理 .うなじや顔、指毛など見えるところを剃る(制服の学校だったら脚も) マッサージ 確かアヴェちゃんって一重だったよね？違ってたらごめんなさい。もし、そうだったら目を大きくするマッサージをしまくる笑 .涙袋を作る(元々あったらごめんなさい) .顔のマッサージ .脚のマッサージ 次へ！