ニキビ跡、ニキビを治す方法教えて下さい………

はじめまして！ まずお水を飲むことですね 冷たいのよりは白湯か常温がおすすめですよ！ お風呂前とお風呂後と朝昼晩は欠かさず、１日2リットルが理想らしいです あと寝る前に３分ストレッチ ごはんのときは野菜から 一緒にがんばりましょっ！

1顔を触らない 2毎日水2Lを飲む これくらいしか知りませんが、お役に立てればいいです！

お母さん、それはないと思います。たしかに、ニキビがすぐ良くなる人もいますが、治らず、合う薬も見つからず．．．という人はたくさんいると思います （私もそんなにたくさんはできないものの、治るのがおそいです） お医者さんに行くのが無理ならば、１人で行くのはどうでしょうか？ 保健書や、その病院の紙が必要ですが、おいてある場所が分かれば１人でも大丈夫でしょう。 それも無理なら、虫さされがかゆくて．．．や、やけどが直らなくて．．．など、理由を作ってみてもいいと思います。 「見せて」と言われるかもしれないので、虫さされが本当にあるときに、おおげさに言うといいと思います。 ただし、この場合は うそがバレないように、１人で行ってください。 子どもの場合は、薬などのお金がかからないので、そこは安心してください。 上から目線すいません！ お医者さんに行けますように．．．

年下です。　私もニキビがあります。　おでこ．鼻の横です まずは、寝不足が無い様に8時間は必ずねることです。 ヒルマイルドという薬買いましたか？私からオススメします。 傷口には塗らないで下さい。 ニキビが早く治ると良いですね。頑張って👍！

どうもっ!あかねです。 そっか...学校で嫌なこと言われたり、親が気にしてくれなかったりするのは辛いですよね... とりあえず、今あるニキビを触らず髪とかがかからないようにして悪化しないようにしましょう。あと、脂っこいものを控えて規則正しい生活をして、これ以上ニキビができないようにしましょう。 病院は、中学生以上なら子供一人で行けます。13歳なら、小学6年か中学1年ですかね。子供一人だと保険証とか処方箋とか多分面倒ですが、行けなくはないです。お金も子供なら税金で払ってくれます。 私がしっているのはそれだけですが...参考になれば嬉しいです!

つづき ③睡眠を摂る 肌は、睡眠中に活発に細胞分裂をするので、ニキビや荒れてしまった肌をすこやかに生まれ変わらせるには、十分な睡眠が欠かせない！毎日決まった時間に自然と入眠できるようなライフスタイルを心がけよう。ベッドに入る1～2時間前に入浴して体温を上げておく、寝る直前の飲食や、テレビ・スマホなど光を発する機器は使用しない…など ④親以外に相談してみよう 信頼できる友達や先生に相談してみよう。 特に保健室の先生！！何かアドバイスをくれるかもしれない！ 早く良くなりますように。。。

はじめまして！大変だよね。私から少しアドバイスします。良ければ参考にしてね。 ①肌をきれいに保つ ニキビは皮脂(顔のあぶら)が沢山出るのが原因。なので、しっかり顔を洗おう。できれば朝と夜の2回やると効果的。ただ、ゴシゴシと強く洗ってしまうとニキビがつぶれたり、肌が傷ついてしまう。ぬるま湯、泡で包み込む様に洗う、柔らかいタオルで顔を優しくふくようにしよう。 ②食生活に気をつける。 毎日の食事は、内側からのニキビケアにつながるよ。欠食や暴飲暴食、間食をできるだけ控えて1日3回の食事からさまざまな栄養を摂取しよう。 肌の材料となるタンパク質、肌の新陳代謝を促したり皮脂量をコントロールしたりするビタミンB2・ビタミンB6、血行を促進して肌荒れの解消を助けるビタミンE、便秘の改善に役立つ食物繊維などを積極的に摂ろう。甘い物の摂りすぎにも注意。 ・タンパク質…肉や魚、卵、大豆、大豆製品、牛乳・乳製品 ・ビタミンB2…卵、納豆、レバー、焼き海苔 ・ビタミンB6…マグロやカツオ、サケ、肉、バナナ、にんにく ・食物繊維…穀物、イモ類、豆類、野菜・果物、海藻類、きのこ類

大変だったねー 自分もよく、「ニキビ」とかあだ名として言われてたからめっちゃ気持ちわかる。 ニキビは皮膚科行くのが一番いいんだけど行けないんであれば、日々の生活変えるしかないんよねー 例えば、 .一日に水２リットル .睡眠 （顔洗うとき） .強く洗いすぎない、何度も洗わない .化粧水は油分を含んでいるものはだめ さっぱりしたものを選ぶ！ .化粧水は、たくさんつけたほうがいい つい、ニキビなくしたいって思うと、一生懸命洗いがちになるけど、逆効果になるから注意した方がいいね。 最後に、ニキビが多い人は、将来シワができにくくなるんだってー！これは、皮膚科で聞いたから、多分本当のこと！ 今頑張ったらきっと将来はいいことだらけ！ファイト！