ネガティブになってしまう…
こんにちは。私は今中学2年の女子です。 今年は受験生にもなるのできちんと勉強しなければ、と思ってはいるのですが、どうしても勉強しようとするといろいろなネガティブなことを考えてしまいます。きちんと集中出来るところまでいければ大丈夫なのですが、最近ろくに集中出来ていません。 特に今の友達や部の仲間たちにもいつか裏切られるのではないか…などと無意味なことをぐるぐると考えてしまいます。 そうなると優しい友達を信じきれていないことを嫌でも強く自覚してしまい、死にたい、という気持ちに駆られて最早勉強どころでは無くなってしまいます。 気づけばいつ消えようか、と考えている自分が心底嫌いです。 そんなことしたら周りに迷惑がかかることくらい分かっているはずなのに、自分にはもうそれしか道など無いんだ、と悲観的になってしまいます。 最近ではこれまで唯一の救いだった深夜でさえも眠れず、苦しいです。 お願いします、同じことで悩んでいる方、いませんか。 本当に毎日毎日悩んで悩んでボロボロになっている方、いませんか。 私は、どうすればいいのでしょうか。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
同じです。
わかります。私は死にたい、というか消えたいですね……笑 でも私はまだ消えたくないです。だって推しがいるから。さとさんもそういう感じの人いますか？もしいなかったら作ってみてはどうでしょう。毎日生きるのが楽しくなりますよ！深夜に眠れなかったら私は推しの動画をみて寝落ちしてます笑 そしたら夢に出てくるんですよ！夜が楽しみになります。お友達といる時でもいない時でも裏切られるかも…っていうのはわかります…でもあまりそういう事は極力考えない事をオススメします！私も裏切られた事ありますがもうその人のことは忘れてます！嫌いな人の事考えたくないですもん笑 もう裏切られたらそこまでの関係だったって事ですね……勉強の事については休憩しながらでもいいので死にたいって思うことを忘れましょう！もしできなかったら推しの動画を見ましょう笑 それかお友達と一緒に勉強をしましょう！楽しいですよ！ アドバイスみたいになってしまいすみません(--;)いい答えにならなかったら申し訳ないです
僕もー緒です
僕も帰ったらいつ消えようと思ってし。ます親に怒られたときとかに思います。 それでも僕は生きてさえいれば、いつかはいいことがあると思います。生きていましょう。そして幸せをしんじていきましょう。
その気持ち、分かります。
私もネガティブな性格で、いつも「死んでしまいたい」とか「消えてしまいたい」とか考えてしまいます。でも友達のことを思い出して立ち直ってます。「友達に裏切られてしまうのではないか」というのは、誰でも１回は考えると思うんです。だから信じられる優しい友達とたくさん話してネガティブな気持ちをふき飛ばしてもらいましょう！私は先日、親しい友逹に「死にたい」という悩みを打ち明けました。友達は一生懸命考えてくれて、とても支えになりました。ネガティブなところをポジティブなようにとらえてみると、友達への気持ちも少しは変わるかもしれないので、ネガティブ思考をぬけ出せるようにお互いがんばりましょう！！
分かります。
私もネガティブな性格で、成績、友達に悩んでいます。 今年受験生で、勉強しないと行けないのに私は「勉強しても成績が上がらない」とあきらめてしまう癖があります。 そのせいでなかなか集中できません。 友人関係って本当に難しいですよね。私が相手のことが友達って思っても、 相手は私の悪口ばっかり言って裏切られたこともありますし、約束やぶったり、嘘つく偽物な友達もいました。 本当の友達でも会話が長く続かないこともあり、好きな趣味もちがうので、 合わないこともあります。たまに喧嘩だってあります。 もしネガティブなことを考えてしまったら、好きなことをするのはどうでしょうか？ 私はネガティブなことを考えてしまったら、音楽を聴いたりします。 辛いと思ったら泣いたっていいんです。友達や家族、キッズなんでも相談で相談してもいいんです。 なので一人で抱え込まないでください。 良い回答じゃなくてすいません。お互いに頑張りましょう！