スライムのASMRを聴くのをやめられない
こんにちは。タイトルにある通りスライムのASMRを聴くのをやめられないんです。現在スライムのASMR依存症みたいになっています。ずっとスライムのASMRを聴いていて、毎日5時間ぐらい聴いています。(今も投稿しながら聴いています。)なんだか聴いていないと落ち着きません。学校でもどうしても聴きたくなって、困る時があります。「今日は絶対に聴かないぞ！」って思っても聴かない事がストレスになり、やっぱり聴いてしまいます。そのせいで勉強ができません。どうすれば良いですか？
みんなの答え
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頑張って下さい...
私は画面を観なければ良いと思います。私もこの間寝なければいけない時間なのに スマホが手放せなくて とても困りました。結局その日は4時間しか寝られず次からは気をつけよう!! と決めました。 ASMRってハッキリ言って音を 聴いて楽しむだけですよね？ 音だけなら画面を見なくてもイヤホンをつけていればいいんです。 そもそも動画やスマホにハマってしまう(他の機種だったらすみません)のは画面を見るから｢あ、これイイな、観よ！｣と観るのを止める気持ちが緩んでしまうんです。なので私も夜寝る前に聴く時はイヤホンをして聴き30分たったらもう寝る！というようにしています。そうしたら止められますから。(この方法がスライムさんにあうかどうかは分かりませんが。)学校でも聴かないとストレスになるのは本当にASMRを聴くのを止めようと硬く心に誓っていないからです。まだ甘い気持ちがどこかにあるんです。ハッキリ言うとスライムさんの今の状態は本当にヤバいです。自分の意思がスマホに洗脳されているといっても過言ではないです...。マジで聴くの止めるぞ！って気持ちにならない限り、 一生その依存性はどうにもなりませんから..
そういう時は…
八ロ八ピ！恋芽だよ！ 「今日は２時間だけ」とかきめたら？ がまんすると、逆にストレスになっちゃうよ！ じゃバイハピ！