唇の皮をむしるのをやめたいのにやめれない
私は、唇の皮をむしってます。 前は、爪をやっていましたが、気合いでやめれました。 でも、爪をむしるのをやめたストレスで余計止まりません。 無意識にやってるし、気合いでも乗り切れません。 皮膚科にも行ったのに、治りませんでした。 色々な回答を見ても止まらなくて。。 もう、それでもイライラしてるから余計にです。 今日まで今日までとか思ってもです。 どうしたらいいですか？
みんなの答え
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私も。
年下がすみません。 私も冬とか唇がかんそうしていると、歯でむいてしまいます。 やっぱりやめると思うより、そもそもむしれないようにするとかですかね。 今この文書いてる時もちょっとむいてしまいました。
同じです(･_･、)
年下から失礼しますo(＿ ＿*)o 私も無意識に剥いたり、噛んだりしちゃいます。剥いてしまった日はリップを塗ったりしてます(^_^;)そして枕を殴ったり(ストレス発散で)運動したり、両手を使うことをして剥かないようにしています。好きな事をやって気を紛らわすのもいいです！ ストレスを溜めすぎないようにするのもいいと思います(*´꒳`*) 一緒にがんばりましょう(๑و•̀ω•́)و
心療内科を受診して下さいね。
ストレスで唇の皮をむしる事が、やめられないのでは？ 心療内科を受診して下さいね。心療内科では、カウンセリングをしているので、カウンセリングで唇の皮をむしる事がやめられなくて辛いと話して下さいね。
同じです(･_･、)
私も無意識に剥いたり噛んだりしちゃいます。剥いてしまった日はリップを 塗ります(^ω^;);););) 枕を殴ったり(ストレス発散)運動したり、両手を使うことをして剥かないようにしています。とにかくストレス発散をして気を紛らわしています！ 参考になったら嬉しいです(*´꒳`*) 一緒にがんばりましょう。
ちょっとふざけてるかもだけど…
・唇に辛いものとか酸っぱいものをつける！ ・唇にテープをはって皮をむけないようにする！
答えるね！
はろはぴ！あまゆだーよっ！ それは大変！唇が傷ついちゃうよ…！ やめたくてもやめれないことって あるよね… これも大変かもだけど、手袋をして 過ごすのはどうかな？ 爪を噛む心配もなければ、唇に手が いく心配もないと思うよ！ 逆にストレスになったらごめんね…
あ！
むしる皮がないほどプルプルにしちゃう！ リップ塗った後のラップパックめっちゃおすすめだよー！ あとね！やめなきゃーって思わなくていいんだよ そうすると自然にしなくなってるから！