ダイエットって何してる？
こんにちは。ももぺっちです。 ココ最近、ダイエットを始めて1ヶ月たつんですが、全く痩せません。 １日に7分間の有酸素運動と、脚痩せ運動、足痩せマッサージをしています。食事も間食はしておらず、腹8分を気をつけて食べてます。なのに、痩せません。 あと３キロ落としたいです。 ぜひ、良いダイエットがあれば教えてください！ダイエット成功談も聞きたいです！お願いします。
みんなの答え
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運動してます♪
私も、今ダイエット中です！今年こそは、絶対痩せます☆私は、１日１時間の運動をしています♪後は、お菓子、ジュースを少なめにしています。最近ハマっている運動は、縄跳びです(*´▽｀*)
運動してます♪
私も、今ダイエット中です！今年こそは、絶対痩せます☆私は、１日１時間の運動をしています♪後は、お菓子、ジュースを少なめにしています。最近ハマっている運動は、縄跳びです(*´▽｀*)
恵理奈は！
私も、私も痩せたーい泣 恵理奈も今ダイエット中！ 私は 絶対にお菓子、ジュースを食べない 野菜中心生活 ゲームで楽しく運動（辛い運動は面白くないのでジャストダンスって言うSwitchのゲームで運動していてカロリーも測れるよっSwitchってなかったらごめん…） YouTubeでも痩せるダンスとかあるから検索してみて！ ではっ！参考になれば
あ一。
こんにちは。さけないチ一ズです。 私はとくにダイエットはしていないのですが知っている法方を教えます！ やせ方その① ごはんは野菜や海そうから食べる！ その② 早食いせずよくかんで食べる その③ むりな食事せいげんはしない。（体にわるいよ一！ぎゃくに太るかも） その④ なわとびを１日３Ｏ分やる。 ※適度な水分ほきゅうをし、１Ｏ分やったら５分休みましょう。 ※毎日ではなく週に２～３曰ほどにしましょう。 その⑤ ユ－チュ－ブ ひなちゃんねるがおすすめ！ けっこうハ一ドですが続けていればやせるかも！ 上から目線ですみません。がんばってください！
あ一。
こんにちは。さけないチ一ズです。 私はとくにダイエットはしていないのですが知っている法方を教えます！ やせ方その① ごはんは野菜や海そうから食べる！ その② 早食いせずよくかんで食べる その③ むりな食事せいげんはしない。（体にわるいよ一！ぎゃくに太るかも） その④ なわとびを１日３Ｏ分やる。 ※適度な水分ほきゅうをし、１Ｏ分やったら５分休みましょう。 ※毎日ではなく週に２～３曰ほどにしましょう。 その⑤ ユ－チュ－ブ ひなちゃんねるがおすすめ！ けっこうハ一ドですが続けていればやせるかも！ 上から目線ですみません。がんばってください！
筋肉のせいじゃ…
筋肉のせいじゃないですか？運動をすれば、筋肉もつきます。筋肉は、重たいです。別に誰かの前で体重計に乗ることは、ないです。見た目がやせていればいいと思います。