不調が続いています...
初投稿です。 最近、学校に行くと頭痛や腹痛、今日は吐き気までしました。 私は学校がものすごく嫌って訳じゃないんですが、 問題児がクラスにたくさんいて、学校に私の居場所がないんじゃないかなどとも思っています。 また、私には友達がいて他のクラスにいるのですが、休み時間になると絶対に私のいるクラスに来ます。 正直、私は1人にしてほしいと思うのですが、なかなか言えなくて... 友達と話しているときも、また腹痛や頭痛がします。 なんでこんな不調が続くのかを教えてほしいです。
みんなの答え
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初めまして！
初めまして！コーヒー珈琲、13歳です！！ あおいろさん、よろしくお願いします！！ 無理していくとメンタルボロボロになりますよ。無理しないでください。緊張してるとかはありませんか？私は緊張で腹痛を起こすことがありますが。。不登校の人に現れる症状に結構当てはまってます。 学校にいざ行くとなると体調不良になる人はいます。 その日は、家で休むか保健室登校にするといいと思います。 親に言えるなら言って、それから相談しやすい人に悩み話してみてください。精神科行くといいですよ。私も行ってます、、結構緊張しましたが、優しかったです。 頑張ってください！また、あったらここ来てください。覚えておきますから！！ 以上、コーヒー珈琲でした
大変ですね…
こんにちは、私も小学生の頃はそんな感じで、友達に「ちょっと一人にさせてくれる？」と言ったら「怒ってる？」と言われたり… あおいろさんはストレスが溜まっているのではないのでしょうか？先ほども伝えた通り、私も小学生のころストレスが溜まっていて授業中の居眠り、授業の初めは大体保健室という感じでした。その頃はストレスが溜まっていると自覚はしてたのですが、中学生になってから変わろうと思って張り切ったら、体調を崩し…小児科では主にストレスが原因の心身病を疑われました。ですがその時はストレスが溜まっているという自覚はなかったので、あおいろさんももしかしたら心身病が疑われるかもしれません。 私はスクールカウンセラーに通ったり、適度な運動、あとは頑張りすぎないようにしていたら大丈夫になってきました。 私もできれば休み時間は一人でいたい派なので、毎週本を借りたり、図書室で休み時間ずっと本を読んだりしていました。一番強いのは、寝ることです！ 机でうつぶせになって寝ます！私は本当に誰とも話したくないときは寝ます！ 寝ていれば、話しかけられて無視してもあんまり罪悪感がないので!