体のなやみみんなの答え:1

食べてないと落ち着かない…

タイトルの通りです。 物があったらすぐ手を出すってほどじゃないんですけど、 お腹いっぱいなはずなのにジュースやお菓子が食べたくなります。 そういう時は大体水やお茶を飲んでいるのですが、 お腹に水が溜まってても食べたくなります。 また、その時お菓子、特にチョコレートを使ったお菓子を よく食べるせいなのか、ニキビが多いです。 あと今は太るということはないのですが、いずれ太りますよね? 最近我慢するようにはしているのですが、すぐ食べすぎちゃいそうで怖いです。 この癖直したいです。

みんなの答え

辛口の答え

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成長期!

こんにちは。 しちさんはいま成長期なので、すごくお腹すくんでしょうね。 お菓子をやチョコはお砂糖がたくさん入っているので、肥満や肌荒れのもとになります。どうせ食べるなら、フルーツにしてみては? それから、意外とききめがあるのが、食べたくなったときの筋トレやエアー縄跳び(縄跳びなしでその場飛び)を3分ほどやれば食欲おさまりますよ。やってみてください。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

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