リスカがやめられない

最近(3～4ヶ月くらい？)リスカしてなくて、それは学校の先生にカッター預けてて物理的にできなかたっただけなんやけどさ、別に、100均とかでカッターなんてかえるやん？なのに買わんやったし、預ける時にね「こんなものいらん」っていったんやって。覚えてないけど。 で、冬休み前に頼み込んで返してもらって、自分でどうしようもない時にないと、家荒れちゃうからさ、、。で、返してもらったんやけど、それから一回もやってないの。机の上に筆箱出しててさ、視界に入るのにだよ？で、理由なんだけど、 ぬいぐるみと過ごす！ 可愛いもふもふのクマちゃんがいるんやけど、朝も、ご飯も、おやつも、寝る時も一緒なんよ。で、家族と喧嘩とかした時も、自分の部屋に行ってリスカしよってさっき思ってたんやけど、机の上のクマちゃんがこっち向いててさ、引っ張られる感じや。で、ギューってしてたらリスカしたくなくなってた。最強すぎん？マジで。 なので、叩いたりするようじゃなく、癒し系のぬいぐるみとずっと一緒にいるのはどうでしょうか。

ゃぅち！失礼します。凛乃といいます！ 私もリスカをしていたのですが、教師や親にばれてリスカを二度とやらないと言う約束を交わしました。 ですが私はリスカがしたくなりました。リスカをやめなきゃ、だめだ、と思いながらもカッターを手に取りました。ですが私はもうだめと決めたので、リスカをやめる方法を検索しました。 ・大声を出す(発狂する) ・赤いペンなどで手首に書く など、いろいろな方法が出てきました。 私は、赤いペンなどで手首に書いたり、誰かがリスカした写真や動画をみたりしています。 そうすると、落ち着けます。 でも、無理にやめることはできないと思います。 三日おきにやるなど、自分でやめる方法を見つけるといいと思います。 長文失礼しました！　　　　　　　　凛乃

私もリスカしてます。 私はリスカするのはおかしいとはあまり思ってないです。イライラしたりストレス溜まると何かしらにぶつかったり壊したりしたくなりますよね？その対象が自分に向いただけで別に自然な行動かと思います。痛みが気持ちいいし傷が増えるのが楽しくて辞められないのは分かります！急に我慢すると倍でやり返すので徐々に減らしていくのが1番かと。私は我慢出来ないな…。

うーん 無理に辞めたら逆にストレス溜まるし･･･ 私は注射がもう少しであるので今は頑張ってリス禁してます。 代わりにゴムパッチンしたら良いと思います。

私自身やめようと思ってやめられてないからなぁ笑笑 でも、無理に辞めようとしても逆にストレスがたまっちゃうと思う。 辞められるならもちろんその方がいいけど、無理に辞めようとする必要はないと思うよ。

私はあまり我慢をしていないんですが… しいて言うなら日記を書いていますね。今日イライラしたこととか、嫌だったこととか。それでも止められないなら良くないですけど人に愚痴を言うですかね。

ぬいぐるみがあれば、ぬいぐるみをぶん殴るのがいいと思います！少し気が引けますが…クッションや、枕でもストレス発散になります！個人的にリスカをやめられた方法です！

自分はノートに愚痴を書いたり、自傷したくならないようなこと（趣味など）をしたり、刃物を取り出しにくい場所に置いておくなりしています。 あくまで自分の止め方ですが…ご参考になれば幸いです、

自分はノートに愚痴を書いたり、自傷したくならないようなこと（趣味など）をしたり、刃物を取り出しにくい場所に置いておくなりしています。 あくまで自分の止め方ですが…ご参考になれば幸いです、

リストキャットはどうでしょうか？手首や腕に猫のイラストを描くんです。それでもだめだったらゴムパッチン？をしてみたらどうでしょうか？あんまり無理しないで下さいね。