怒られたときのストレス解消
この前 習い事の先生に超怒られて 心情的になんか心配です ストレス解消みたいなもの教えてくれませんか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
その時の気分によって違うけど
悲しかったら思いっきり泣いたり 怒った時は色鉛筆を折ったりします。外で思いっきり走るのもいいです。参考になったら嬉しいです
自己流なので分かりませんが･･･
思いっきり泣くとすっきりしますよ～また、怒られたことを思い出しそうになったら、自分で｢思い出さないよ～｣と自分に念じてみてはどうでしょう？楽しい事に集中するのも良いと思います！自己流なのでチロルチョコさんに効果あるかは分かりませんが、お役に立てたら幸いです！
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