ストレス解消法を教えて下さい。
体のなやみか、分からないのですが、自分は、口の中の皮を歯で噛みちぎるという癖があります。 調べると、それはストレスのせいだと書かれていました。 そこで聞きたいです。 皆さんは、どうやってストレスを解消していますか？ 回答、お願いします。
みんなの答え
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やっぱ好きなことしよ！
私はガチメのアニオタなので、好きな声優さんの声を聴いたり、自分の推しのイラストを描いたり！(絵が得意なので！) でもマジでどうしようもないくらいイラついたら、銃撃戦ゲーム(apexやcodなど)をめっちゃします(女だけどねｗｗ) 敵を倒したときとか、すごくすっきりするからおすすめ！ イライラすることはたくさんあるけど、頑張ろう！(*´▽｀*)
歌ったりとか
俺は歌うのが好きだから、風呂とかでよく歌って発散してるよー。 基本的には自分の好きなことをすれば、ある程度発散出来ると思う。 あとは、友達とか親とか(LINEのbotなどでも可)に思いっきり、色々ぶちまけることかな。あいつ、うざいとか、何が大変とか。やっぱり溜め込んじゃうとそのうち爆発しちゃうことあるからね。
怖いけど…
僕は ・だきまくらの首？にあたるところを関節技でシメる！（えっ…何、怖） ・クッションどこまでとぶか選手けんを開さいする。 ・クラスの他の男子，女子はだいぱん？机にパンチをやっている。 …等ですね。はい。 あなたのカになれるとうれしいです。 ちなみにおすすめは１番上です。
答えます！(・∀・)
前に推しのガチ恋度診断的なのをやったら１００％だった健さんにリアコのドSの天堂担＊佐藤健LOVEでリアコです！ ストレス解消法は健さんです！健さんを見るだけで嫌なことも忘れてしまいます！健さんがいなかったらストレスたまりまくってると思います！健さんの存在は偉大…！あとドラマ鑑賞この２つで生きていけてます！
私は…
私のストレス発散方法は紙にストレスの塊をうつします！（語彙力無くて…ごめん！） 私は友達の悪口を紙に書いて、マッキーペンで塗りつぶして見えないようにします。その紙をくしゃくしゃにするか破って捨てます！結構スッキリするよ！ 私の方法だから、自分のお気に入りの発散方法を見つけておいてね！ がんば！！
そういう時は!
楽しいことを考える! それかいやなことを忘れてね! 私はそうします。
私はね・・・
いろいろあるよ！！ たとえば... ・ねる ・友逹と遊ぶ ・本を読む など など．．．