ふくらはぎについて
題名通り、ふくらはぎを細くしたいです。だれか、ふくらはぎを細くする方法を、教えてください。たくさんの回答、まっています。よろしくおねがいします。
みんなの答え
辛口の答え
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こうすればいいと思う!
私もふくらはぎ細くしたい! 脂肪で太ければ筋トレやランニング、 筋肉で太ければストレッチとかマッサージがいいと思うよ!
ジョギング、筋トレ
私は週一のジョギングと筋トレを始めたらだいぶ細くなったので、おすすめです。 座っている時に足を浮かせるだけでも、随分鍛えられますよ。
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