悪夢がつらい…
寝るときにみる夢について相談です… 私は、去年の一月ぐらいから悪夢をよく見るようになりました。 悪夢の内容は、ほかの人から見るとあまり悪夢とは思わないと思います。 例（？）として昨日見た夢を言います。 最初は海にいました。 暗くて怖い海を私は泳いでいました。 私は、暗い海の中を覗いてみました。 そしたら、中には大きなジンベイザメや海の怪物がたくさんいました。 それもすごくリアルで、暗い海の中や海の魚などが怖くなってしまいました。 この似た夢をよく見ます。（海ではなくプールを泳いでいるなど） 怖い夢を見ない方法などありませんか…？
みんなの答え
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わかる！
私も悪夢を見ます。 毎日悪夢に悩まされています。 寝る前に悪夢を見たらどうしようという不安が襲いかかってきます
そうだね
私は小一から４０回ぐらいから悪夢を見たよ その時は枕カバーを外したり布団を変えたりしたら悪夢を見なくなったよ！ 枕を変えた方がいいよ ^_^^_^^_^^_^
かわいそうに・・・
どうも、ユマです。年と都道府県いっしょだね。私は買ってもらったタブレットでよくこういう相談答えています。本題に入ります。 そんな悪夢見るかもって思ったらこわくてねむれないよね。かわいそう。親や医者に相談したらどうかな？それと、悪夢を見なくなるとはかぎらんが、下の方法で良い夢を見れるかもしれませんよ！ ・見たい夢の絵をかき、ねる時まくらもとに置いておく。（これはおまじないみたいなもの。多分むり。） ・人間はねていてものうがおきており、のうにのこったことが夢になると聞いたので、ずっとねる前、見たい夢のことを考えていたらどうかな？（もしかしたら、「今曰はこんな悪夢を見るのかな・・・」とか考えていたから悪夢になったのかも・・・） さん考になるかわからんけどぜひ読んで！がんば！ では、これで。
そうだね・・・・
私は大晦日から15日間連続…悪夢みたよ。 その時の私の心は相当追い込まれてたから、それが 表に出て（？）悪夢見ていたんだと思う。 なんか、アイマスクしたり、お布団変えたり、枕変えたらどう？ 枕は変えるとめっちゃいいよ～。
参考までに、、
本で似たような悪夢を毎日見ている人がいたのでその人の対処法を参考までに載せておきます。 その人はそれを夢だとわかっています。その夢では毎日何かに追いかけられたりであったりしてどんなに逃げても捕まってしまうそうです。そこでもう自分から飛び込んで行ったらもうみなくなったそうです。本の話なので役に立つかわかりませんが参考にしてみてください！
そうゆう時は．．．
右か左の手を頭にあてて「バクバクバク」「パクパクパク」と言って寝るといいそうです。