忘れる方法

結論から言うと、｢無い」です。 忘れることが出来たら、既に色んな方がしてると思います。 忘れたい、忘れたい、って言ってると、逆に記憶に残ってしまうので、その嫌なことを思い出そうとした方がいいですよ!!(メンタリストDaiGoさんも言ってました。)

忘れる。それは何なんでしょうね。完全に思いもしないこと？それは果たして幸せでしょうか？そんなこと、ありえますでしょうか？ 嫌なことは、わだかまりとなっていつまでもついてきます。僕はそれを取り除く方法は1つ、きちんと見つめることだと思います。時間は解決してくれないし、嫌なことを忘れようとするとそれはどんどんと心の深いところで溜まり、何もないのに急に悲しくなって涙が出たりすることもあります。＿＿今の僕のようで皮肉ですが。 自分に嘘ついて、はぐらかして。手に入れた一時の幸せの底に、どれだけの痛みが渦巻いてるでしょう？ 痛みを取り除きたいのなら、それを知らなくてはならないと思います。痛みは人を強くするといいます。 あなたの痛みがどんな痛みなのか、僕は知ることはないでしょうけれど。

人間は覚える時は(覚えろ覚えろと言います) でも本当は、覚えにくいらしいです。 なので忘れるために覚えろと言えばいいと思います

好きな音楽を聴いたり、思い出した時に[忘れよ～]と歌のように言う！明るく！ポジティブに！

他の楽しいことを考えるといいです。 何かで誤魔化すのもまだいいと思います