自分が嫌い
長文、ネガティブな文失礼します。 最近、自分にひどい罪悪感を持っています。 なんでかは分かりません。思考がネガティブな方に行ったり、自分を責め続けて親がいない所で自傷行為をしたり行動が病んで来ています。 一度自分で消えてしまおうとしたこともありました。怖くてできませんでした。なんでこんな感情になるのか、分からなくて怖いです。 どうすればいいですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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頑張ってください！
私も一時期自分という存在が嫌いで、消えてしまいたい。と、思っていました。でも、少しずつでも変えることはできます。 例えば、自分の好きなことをやったり、見つけたり、音楽を聴いたり、 自分の好きなものを見つけてみてください。そうしたら、その好きなもののために頑張ろうと思えるはずです！1日1日、頑張って見てください！(長文失礼しました。）
私もです。
こんにちは。koumeといいます。 先日、中学入試の結果が不合格だったことが分かり、弱っています。 私は、自分がきらいになった時は、自分と同じ立場の人を見つけて、その人たちと話します。私は、どうしても周リと比べないことができなかったので、こういうことをしました。 つらいけど、人生は一度きりです。どんなにつらくても、頑張って生きて下さい。きっと、世界のどこかであなたを必要としている人がいるかもしれません。 この答えが少しでもはげみになれぱさいわいです。
分かります…
ゆのです。 私も自分が嫌いです。 私も自傷行為をしてしまいます。辛いのがわかってもらえないのが一番辛い。辛いのは私はすごく分かります。でも、そこで自分の存在が必要な人が居たら…と思うと気が少し楽になりますよ！
大丈夫ですよ！
ハチノキさんの気持ちがよく分かります。私も、いじめを受けているわけでもないし、大きな悩みも特にないのに何だか自分が嫌になってリストカットをしてしまっています。でも、私は好きな音楽を聴いたり好きなことをしたりすると自傷行為をしたいという気持ちを少し抑えることができます。私がよく聴く曲は、ヒゲダンの「What'GoingOn？(ワッツゴーイングオン)」 という曲です。辛くなった時になどに聴くと頑張って生きようと思うことができます。あとは、自分の趣味のことをすると嫌なことを少し忘れられると思います。大変だと思いますが、一緒に頑張っていきましょう！
辛いですよね。
何もできない。周りはできてるのになんで僕はできないの…？僕自身すごく悩みました。とにかく劣等感が自分を襲ってくるんですよ。すごくわかります。 例えばですが、自分と周りを比べないこと。僕がいうのもあれですが…w実際これで気持ちは軽くなりましたね。自分とあいつは関係ないんだ、大丈夫。自分のペースで生きていこうって。 あとは「まあ、いっか！」と投げ捨てちゃいましょう！うん！ ピノキオピーさんの"すろぉもぉしょん"というボカロ曲なんですけどそれを聞いてそう思えるようになりました。音楽を聴いてみるのもありですね。 ネガティブ過ぎず、ポジティブ過ぎず。人生楽しんでいこ！！