助けてください 辛いです
私は今ストレスで辛いです。今はテストもあるし、来年生徒会で忙しいし、級長やってるし、送る会などの実行委員もやっていて余計忙しいです。どれも楽しいんですが、負担が違うことにまわってしまいます。 〈ストレスの症状〉 ・ちょっとしたことでイライラする ・イライラして泣く ・イライラしたことを後悔して泣く ・周りに当たってしまう ・頭痛 ・吐き気 ・睡眠不足 ・体調を崩しやすい ・ものもらい 調べたら全てストレスによって起こるものでした。家族、先生､友達誰にも相談できません。どうすればいいですか？ 辛くて辛くて…… 助けてください
みんなの答え
辛口の答え
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だいちょうぶ！
うんどうをしてストレスはっさん！
ネットの無料相談
誰にも相談できないとつらいですよね。 もし知り合いに話すのが無理そうだったら、ネット上で知らない人に相談してみはどうですか。 チャイルドラインとか他にもいろいろ無料で相談できるところがあるのでぜひ利用してみて下さい。 電話だけでなく、チャットで相談できるところもあるので、自分に合うところを探してみてはいかがでしょうか。 知らない人の方が話しやすいこともあるだろうし、そういうところの機関の人は少なくともあなたを傷つけることは言って来ないと思うので、気が向いたときに探して見て下さいね。
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