恐怖心が…
こんにちは、。です 結論から言うと、恐怖心を鎮める方法が知りたいです 僕は何にでも恐怖心を持ってしまうクセがあり、テスト前、悪い点を取らないか、発表前、失敗するのではないか、友人が素っ気なかった時、自分は嫌われたのではないか…など、小さな事でも怖くなってしまいます。 現に今テスト前ですが、悪い点を取るのではという恐怖心で逆に勉強に手がつきません。(周りが頭いい人ばっかりなのもありプレッシャーです…) かなり激しいものなので困っています。よろしくお願いします🙏
みんなの答え
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私もです。
ゆるゆるるーん♪ども、ゆるれんですっ！ (｀・ω・´)ゞども！ 私も、。さんと全く同じ瞬間に恐怖を感じてしまいます。 最近は恐怖心がすごく強くなり、前までは怖くなかったのに、今では怖いと思うものが増えました。 テストの場合は、勉強すれば低い点数は取らない！と私は思ってます。 父から教えてもらいました。 発表のときは、みんなそんなに聞いてないと。 私も実際、聞いてる時はぼーっとしてます。 なので、失敗してもみんなそんなに気にしてないと、すぐ忘れるから大丈夫、とずーっと思ってます。 私、嫌われるのがすごく怖くて怖くて…… そんな時、このサイトで短編小説というものがあるのですが、ある短編小説に 「嫌いになんかならないよ？どんなに嫌いになっても、私たち、友達でしょ？」 というセリフがあって、少し心が楽になったんです。 現実はそう甘くはありませんが、本当の友達なら、そう簡単に嫌いにはならないと思います。 私の方が年下なのに、偉そうにすいません…… それでは～ (☆・ω・)**SeeYou**(・ω・★)ノ
んー
寝台電車をねだいでんしゃと読んでたコーヒー珈琲です！！本当にねだいだと思ってた...まじかーー 私だったら、前向きorポジティブに考えますっ！いや違うな、、 自信に繋がると思います あらしっくコーヒー珈琲
わかるよ
カキです。私も同じです。そういうことあります。そういうときはじぶんが好きなことをしたり、考えたりするとおちつくと思います。
そういうときは
『僕はいい点を取ることができる！』 と、ポジティブに考えるといいですよ～