体のなやみみんなの答え:7

便秘……。

こんにちは!高校生の のんです。 私はここ数ヶ月前から便秘に悩まされています。 生まれつき私は腸が敏感なのか刺激物を食べると必ずお腹を崩す生活を送ってきています。 あと私は水分をよく取る人なので便秘など考えられないと思っていたのですが本当に最近全然出なくてストレスとなっています。 調べてみるとどうやら痙攣性の便秘?らしくて原因は主にストレスと書かれていたのですがストレスなんてどうしようも出来ないですよね… 皆さんが日頃快便にするために食べているものや気をつけていることがあれば教えてください!あと便秘になってからの対処法なども教えていただければ嬉しいです!

みんなの答え

辛口の答え

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共感

私は、0歳の時から便秘で、酸化マグネシウムという薬を飲んでますよ。


私のかいけつ方法は...

年下ですけど、力になれたら、うれしいです。 私は、はらまきを買ってもらいました。私のばあいは、とにかくおなかを温か<するとおちつきます。 もしこうかがなかったら、すみません。


辛いよね

私も浣腸してる! 絶対それがいいね!


対処はね、

年が近いからタメ口でいいかな? 私も便秘もちだよ。だから気持ち分かるよ。中1から便秘に、よくなってたよ。対処は、お母さんに浣腸してもらってたかな?座薬のときもあったけど。どちらも、速効性あるけど浣腸の我慢は辛いね。いまもなるときあるけど、もう自分で浣腸するよ。 浣腸か座薬してごらん。


自分も、便秘気味ですが!

こんにちは! 自分も、便秘気味なので、 親戚の薬学部の大学に行っているお姉さんに相談したら、 家にいるときに、 ヨーグルト、バナナ、牛乳、黒にんにくを 食べると、トイレに行きたくなるはずと言われました。 で試しに、言われた通り、土曜日15時ころに食べました。 夜、21時くらいに、トイレにいったら、たくさん出ました。 人により、違うそうですが? 今は、学校から帰ったら、ヨーグルト、黒にんにくを必ず食べています。 そしたら、その日の夜か次の日の朝には、お通じが出ます。 個人差もあると思います。 参考までに!


私は!!

この方法で、私は毎日学校前にスルンっと出ました!その方法は、『果物を一番最初に食べる』です!←コレほんとに凄いんです!キウイでも、ミカンでもリンゴでもバナナでも!必ずご飯を食べる前に食べてください!


私もです

普通のと過敏性腸症候群持ちなんで、よくあります。 水分以外は、ヨーグルトを毎日200g食べるのがオススメです。あと、、サルモネラ菌じゃなくて、、なんかお腹にいい菌とか、、 最悪、病院に行くと良いと思いますよぉ


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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