みんなはどうしてますか？！

年下ですが答えさせていただきます。 １，私は主にはだおもいを使っています。まぁ、だいたいバラバラですが... ２，私は普通にやってますが、下半身をできるだけ動かさないように気をつけて運動してます。 ３，1日目～４日目までは3時間に1回くら変えてますが、５日目～７日目は５時間一回とかです。 ４，そうですねぇ..漏れた（？）っ言うんでしょうか服の上から血が滲み出たときの対処法を考えたほうがいいと想います。あと、生理になってる友達がいたらお互い協力することですかね。（ナプキンあげあったり）

①センターイン（音が出ないからおすすめ） ②してます。 ③1時間半に1回ぐらいかな。 ④チョコは、やめておいた方がいいです。

年下ですがお答えさせてもらいます。 1ソフィのはだおもいや運動用にソフィ スポーツ 2まだ生理7回くらいしかきていないの で普通にやってます。でも少し控えめ にやってます。 32、3日目は５回くらい、その他は3回 くらい。 4最初は周期が不安定だと思うのでもし スマホをお持ちであれば生理日を管理 できるアプリもあるのでおうちで了承 されれば、そちらをインストールする ことをおすすめします。

宇宙です！年下からですが、答えます！ ①、メーカーは特にないです。コロコロ変わったりします。 1～3日目まで夜用の３６㎝（学校では３３㎝） ４～６日目までは普通の日用を使ってます。これ結構おすすめです♪ ②、まだ中学生ではないですが、体育は、何日目だろうとやっています。（ただやりたいだけです。でも始まってから初経くらいの頃は休んでました。無理すると痛いです。） ③、大体７回程度です。人それぞれですし、清潔にするので回数はケチるより多いくらいがいいと思います。 ④、チョコは食べること控えた方が良いです。（チョコ食べ過ぎて鼻血が出てしまうのと同じ理由） 　　あとは、慣れてくるまで結構かかるかもしれませんが、自分のリズムがわかってくると過ごしやすいですね。