ハンドクラップ
最近ダイエットをしたいと思っています。私は体重的に見ると痩せてる方に入るんですけど太ももがめっちゃ太いです笑 なのでハンドクラップというダンスをしようかなと思います! もしやったことある方は効果ありましたか??
みんなの答え
辛口の答え
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えーっと
私の場合は3O分のを1回して 0.2~0.3キロやせました
んー
わたしも最近始めました! 体重減ってる感じはしないけど、運動してる!って,感じはします。 疲れるので。 子供より大人の方が痩せやすい?と思います。(個人の意見です) 結論→運動にはなるが、痩せない場合もある!!
個人差あるかもだけど!
私一度お母さんと一緒にやったことがあります! 2週間毎日やって、、そしたらなんと、、1kgも減ってないっていう笑 おかかぁ、、、w(( 全然計ったときと同じ体重で、2週間頑張った分返せ!!って思ってましたね笑 もしかすると痩せる方もいるかもです! コメント欄見ると結構痩せると言う方がいらっしゃったので、3日、または1週間などやってみることおすすめします!(3日じゃ効果無いかもしれないです!) 私も痩せる為に努力したのに痩せなかったというね…悲しかったです笑 はじめしゃちょー落ちてたやん!みたいな笑 参考になると嬉しいです♪ おかかさん頑張ってね!!(*`∀´*)/
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