自分磨きについて！

ヒゲノビです！ アヴェさん、いつも参考にさせてもらっています＾＾ 私も4月から中学生になるので、自分磨き頑張っています笑。 ①GUがプチプラなのでお勧めです！ ②足→脚パカ、開脚、エア自転車漕ぎ 　お腹→腹筋をコツコツ続ける ③自分の肌が何性か診断してみると良いです！ 　後、朝と夜でスキンケア方法を変えてみるなど。 　おすすめのパックは、ヨーグルトパックです ④ケアポーチとか、小さなくし等 ⑤・他の人の事をお節介にならない程度に気にかけてあげる ・部屋での態度、礼儀に気を付ける　など こんな感じです。改行多くてすみません！参考になれば嬉しいです＾＾

柚香です！　参考なれば嬉しいです♪♪ 1、ジェラピケ、GU 2、脚パカ、腹筋、ツイスト、ふくらはぎマッサージ 3、ハトムギ、極潤、無印、ルルルン 4、くし、保湿リップ、ハンドクリーム、絆創膏、ヘアゴム、ピン 5、言葉使いにも気をつける こんな感じです！ 私も今自分磨きをしているので一緒に頑張りましょう！

ハルでーす。 アヴェちゃんお久しぶりです！早速回答していきます！ ①GUのパジャマが丁度良いラフさが出ておすすめです ②お腹→腹筋、プランク、ツイストプランク、ちょぼちょぼなど 脚→空中自転車漕ぎ、スクワット、脚パカなど ③・自分の肌に合うスキンケアを見つける （試供品やミニサイズなどを沢山試したり) ・肌をべたべた触らない ちなみにおすすめパックは白、青のルルルンです。 ④個人的にはハンドクリームとかボディクリームなど、 保湿系が入ってれば女子力高いな、と思います。 ⑤部屋での態度や、社会常識も大切だと思います！ こんな感じです！参考になれば嬉しいです。

こんにちは!ちょこちっぷです。 私も5月に修学旅行があります!第一印象大事ですよね。 お答えします!! 1.GU、チュチュアンナ、が良いです!安いのにかわいいです! 2.ながらスクワット。脚ぱかとエア自転車こぎです。 3.skinLifeの泡洗顔 ・ MUJIのクリアケアシリーズ(オイリー肌の場合) ・ 白潤(乾燥肌の場合) ルルルン各種 4.忘れ物しても貸してあげられるように、ものを持っている。 ウエットティッシュなどの持ち歩き。 意外と使うポーチと中身がシンプルでかわいい(ギラギラは向いてないですかね…。) 5.気がきく人はいい印象を受けます。 トラブルなどは積極的に解決しようとしましょう。 大丈夫??とかの、声かけも大事だと思います。

こーさくです アヴェちゃん、こんにちは！ いつも参考にしてます 1　シンプルでも、ワンポイント刺繍や、素材の切り替えなど、工夫があるやつがいいかなと思います！ 2　足は、ふくらはぎはマッサージがおすすめです。毎日しっかりやると、今から続ければほっそりしてくると思います。太ももの方は、足パカやスクワットで鍛えて、さらにマッサージ。 お腹は、腹筋かなと思います。 寝転がって、足を伸ばして上下させる(←語彙力！笑)のは、下腹筋に効きます。 3　スキンケアは、朝と晩の洗顔、化粧水、乳液を真面目に繰り返すこと。これが基本だと思います。朝は日焼け止めを塗って、紫外線ケアも。 アヴェちゃんが今持っているスキンケアセットで続けてみてください！ 4　リップクリーム、ハンドクリーム、ハンカチをきらさないようにたくさん、ティッシュ、マスクの替え、くし、ゴム、ヘアピン、(もし良ければ)ドライヤー　など。 5　その他……は、特にありません！楽しんでね！！

まなです。 アヴェちゃん、お久しぶりです！ 私も5月に修学旅行あります。 1 ピンクとかじゃなくて、紺色のシンプルなパジャマが良いと思う。GUがおすすめです！ 2 腹筋50回、腕立て50回、スクワット50回とかシンプルのやつをやればいいと思います。 3 コットンを使って、丁寧にやればいいよ！ 4 ケアポーチを持っていて、その中に絆創膏、除菌ジェルとかかな？あっ、あと日焼け止めも！ 参考になったら嬉しいです！長文失礼致しました。

1 ジェラピケ！セールになってると安いです。 2 腹筋と足パカ。 3 顔に触るケアをする時は優しく触れることが大切です。 おすすめのケア用品↓↓↓ ･無印良品 クリアケアシリーズ ･メンソレータム アクネス クリーム洗顔料 ･ルルルン パック各種 4 持ち物の系統がそろってると良いと思います。 5 丁寧な所作の人は素敵です…！