やばいやばい
こんにちはmomoです。 タイトル通りやばいです。 コロナになって体重が増えました。 ダイエットなどはしていなかったんですけど流石にやばいなと思って、 私、蕁麻疹が出やすい体質で、少し運動しただけで身体中に蕁麻疹がでて、痒くなります。 コロナで、外出もしなくなって歩かないので余計にヤバくなりました。 食事制限も食いしん坊で同年代の女子の1.５倍くらい食べれるので食べすぎちゃいます。 いいダイエット方法ってありますかね？
みんなの答え
辛口の答え
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9歳ですが！
1週間にどれか1日だけ決めて、その日だけ、めちゃくちゃ食べて、他の日は、少し少なめに食べたら良いと思います。
諦めるな！
あまり運動が出来ないなら、１日無理ない程度でジョギングすればいいと思います！私も蕁麻疹で悩まされました…。だからこそいいます、無理は絶対にしないでください！あと私は恥ずかしくて言えませんでしたか、両親に言って、ご飯をヘルシーにしてもらう、などもいいと思います！無理のない程度で頑張って下さい！
ダイエットしてます
学校再開したら41kg→37㎏になったねこみかんです！学校って大切なんだな… 人が少ない時間帯とか、外に出てジョギング等するといいかも！ あと、もしスイッチ（ゲームの）持ってたらリングフィットアドベンチャーがおすすめです！
答えます！
私も、最近ダイエット始めたんだけどうちは、食事制限とかしない方がいいと思う！ そのかわり、運動は、毎日してまーす！ すると、１週間で、5kg痩せました！ 言うの恥ずかしいけど、 元の体重が、、34kgでした、
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