考え過ぎてしまう…同じ人いませんか？
アイラです！ 私は最近、どうでも良さそうなことを、つい考え過ぎてしまいます。 そのせいで、頭の中がうるさくてストレスになっています。 今日だったら、１０回以上そのようなことがありました。 授業前に教科書の写真をながめていたのですが、その写真を見て私はこんな感じのことを思いました。 「この写真を撮った人はどんな気持ちだったのだろう。これは上から撮った写真だから、ドローンを操作して撮ったのかもしれない。ドローンじゃなければヘリコプターかな。これはだいぶ上の方から撮ってあるから、ヘリコプターである確率が高いな。だから、ヘリコプターの確率が８０%ぐらいだろな。いや、もしかしたらドローンかもしれない。でもやっぱり、ヘリコプターにかけよう。もしハズレたらきっと大変なことになる。ハズレたらどうしよう、嫌だなぁ～。」 という感じです。 でも、その写真がヘリコプターで撮ったかドローンで撮ったかは、その写真会社に問い合わせないとわからないし、私もそんなこと(問い合わせる)をするつもりはないし、それに私はあまりこういうことは考えたくないのです。 でも、いつもこんなどうでも良さそうなことを考え過ぎてしまい、とても疲れます。 私と同じ人はいますか？ また、どうすれば考え過ぎずにすみますか？
みんなの答え
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一緒、、、
私の場合、買い物する時とか(特に服を買う時とか)「そんなの自分で似合うって思ってんの？ダッサwww」みたいに思われてるんじゃないかとか被害妄想っぽいことを延々と考えちゃいます、、、馬鹿)) あと意味不明なんですけど、本やプリントの中に誤字脱字があると即座に指摘したくなってそれ以外のことが頭に入ってきません。 そういう時私は頬の内側をギューって噛みます。 痛いけど落ち着きます。自分なりにクールダウンできる方法さがしてみてください！
将来
今 普通に仕事してるけど、学生時代 将来のことを考えまくる人でした。 考えすぎと言われたことがあっても考えこみます。
ワカル
私は授業中に、 「自分さえよければいいってひとを ぎゃふんと言わせるにはどうすれば いいのかな。人に迷惑って言っても それが？ってなるよね、じゃあ 直接自分が嫌になることを 叩き込む必要がある…。その人に とって大事なものを捨てる？でも それって他の人の迷惑関係ないか」 とか… でもほぼ兄のせい…
考えちゃうよね…
私も、後のこと考えすぎて、今のこと考えない時があります！なんか、そういう時は頭の中を整理すればいいですよ！紙に落書きするだけでもいいらしいです！短文ごめんね！では、また！
私も同じです!!
私もつい考えすぎてしまいます!例えば「どうやって私のことを覚えたんだろう」とか「どうして私だと認識できたんだろう」と考えてしまいます。 (こういう癖をなくしたいな～)と思ってもなかなか直すことができませんでした。でもこういう自分を受け入れて生きようと思い、受け入れることができました。まず「自分はこういう人間なんだな」と受け入れることが大事だと思います!一緒に頑張りましょう!!