泣けない＆もう全部嫌になった
こんにちは。瀏霧です。 いきなりですが、本題入ります。 僕は、最近、泣けません。泣けなくなってしまいました。 よく、「ストレス発散するために泣く」 といわれてます。(事実です。) ですが、僕は、ストレスがかなり溜(ﾀ)まっています。溜(ﾀ)まりまくりです。 そのせいか、最近泣けません。 泣きたい訳ではなく、辛いんです。 「ストレス発散するため」といわれても、泣けないので発散できないです。 ストレス発散できない、発散する場所がないため、ストレスが溜まっていくばかりです。 前は、嫌な事や辛い事を思い出すと、泣いたりしてたんです。 そしたら、先月(２月)、いろいろとやらかした事や、最近の悩み事を考えても、 涙は出ず、不思議です。 「え？え？」と困惑しました。涙が出なかったら、スッキリできないし、ストレス発散できないじゃないですか。 辛い、苦しい、終わりにしたい、辞めたい ﾅﾄﾞと、マイナスな言葉しか考えられないです。 楽しいことも、思い切り楽しめない。 上手く笑えない。 友達に「病んだ？」と聞かれ、心配されます。 学校も、部活(吹奏楽)も、友達も、家族(兄弟)も全部嫌です。辛いです。 ただ、心配されたくないので、こんな暗い、暗すぎる自分を隠して「陽キャ」のフリをしています。 ※僕の小学校は、吹奏楽部があるので、そこに入部しています。 教えてください。 (１)「病んだ」って何ですか？ (２)もう、どうしたらいいですか？ (３)この気持ち、分かる方いますか？ 途中から、お話変わってすいません。 長文、失礼しました。 質問に、答えてくれたら、幸いです。
みんなの答え
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共感、、、
年下から失礼します。 こんにちは、ピーチ飴です。 1、多分だけど、精神が辛い又は疲れている、、、とか？合ってるか分かんない、 2、一番いいのは、信頼できる人に相談することかな、 3、はい、共感です。私も前までは嫌なことを思い出すだけで、泣けていました。でもなんでだろ、、、今はもう上手く泣けなくなっちゃって、、、前まで上手く笑うことが取り柄だったのに笑えないし、 瀏霧くんって呼べばいいのかな、？ 瀏霧くんと似たもの同士ですね、お互い頑張りましょう、、、！ 苦しい時は無理せず休んでもいいんだよ 年下からタメ口すみません。 瀏霧くんの役に立てたら嬉しいな バイバイ( ´ ▽ ` )ﾉ
自分も…
年下からの回答失礼します。狐音です。 海外に住んでいて、文を書くのが得意じゃないです。上から目線に見えるかもしれません。不快に思われたらすみません。 ①「病んだ」とは、辞書で調べればある程度出てくると思いますが、 瀏霧くんさんの友達は、 精神的に辛い（辛くなった）、心が疲れた、のような意味で使ったのだと思います ②自分は、辛い時、大好きな曲を聴きくことが多いです。 ボカロが好きなので、「命に嫌われている。」や「アイロニ」と言う曲を聞いています。暗い曲ですが、共感してくれる曲です。自分はこの曲を聴くと少し気持ちが楽になります。 死にたい時は、「Blessings」を聴きます。死にたい気持ちが解消されます もし、いつか時間があったら聞いてみて欲しいです。 ③めちゃくちゃわかります。前は涙もろかったのに今は全く泣けない、共感しかないです。 辛い。死にたい。逃げ出したい。全部がめんどくさい。周りの人も自分も嫌い。気持ち悪い。 ってよく思ってます笑（笑い事じゃない） 途中オタクになってましたが、少しでも瀏霧くんさんの救いになると幸いです。 ここまで読んでくださってありがとうございました。
わかる
すっごいわかります。 昔はストレスがあっても泣いたりしたから大丈夫（？）だったけど、最近泣かなくなりました…。 私が、やってる事はとりあえず自分が好きなことに集中して何もかも忘れるようにしてるよー！ 私の場合だけど、絵を描いたり漫画読んだり あとは外を走る！！ 疲れちゃって、いつの間にか忘れてるw （これはあくまでも私の場合です） 全部嫌になるのもすごくわかるよ。 もう嫌になって一回自殺しようかとまで思ったしねw 結局自分語りみたいになっちゃった（汗） 結論？から言うと心の病気なんだと思う。 大丈夫だよ。この世の中たっくさんの人がなる病気だしね！多分だけど。 ヘンテコな回答ですみません（泣）
こんなんでいいかな…
(２) 近所をなんも考えずにがーっと全力疾走してみたりすると、けっこう気分が晴れますよ。 そんな単純な問題じゃ…って思うかもですが、物凄く複雑そうな事こそ実は割と簡単な答えだったりするもんです。 (なんか勝手なこと言ってすいません。あんまり頑張りすぎないで下さいね、たまには自分を甘やかすのも大切ですよ。)
仲間ですね。
いきなり僕の話になりますが、数ヶ月前、周りから分かるくらい病んでたらしい(自分では変わってないと思いますが)。 というか今も心は変わってn… 1.精神的に辛くなり、ネガティブ思考や自己嫌悪に陥ること(この説明合ってるのか自信がない) 2.バカになる(byまあたそ) 自分にも分からないのですが、自分の得意なことをしてモチベを上げ、 自分は出来るんだ！と思うことですかね…もし得意なことが見当たらないときは分かりません… 3.めっちゃ分かります！ 1年半以上前に亡くなった祖父がいるんですけど、 お葬式の時に泣いてしまって、周りに気を遣わせてしまったことから、 泣いたらだめだ。とどこかで思っているのかもしれないです。
病むは表現でしかない！
僕は、先生に悩みを聞いてもらっていた（？）のですが、その先生が授業中に僕の話が出てきたときに、みんなの前で彼は病んでると言われましたw。 １基本病む、というのは、うつとか、PTSDとかではありません。多分、診断されていなくて、わからない心の病のことです。 だから、あくまでも診断は医学的についていないので、定義も何もありません。 ２楽しめることを見つける。希望を探す。光を掴む。まー、病んでるあなたでもいいですけどね。 ３わかります。僕は原因はわかりませんが。
同類だ...
1 まぁ、簡単に言うとリスカをしたり、全体的にやる気がなくなったり、好きなことを楽しいとか思えなかったりすることです。病名的には鬱病とかかな(前そうなりかけた) 2 自分を変えることは自分しか出来ないから自分で頑張るしかない でも、最初から最後まで一人でって言うのは難しいから、保健室の先生に相談してみたり、スクールカウンセラーの人に相談すればいいと思う！ 自分も前はそれで担任の先生とそういう教室で話してたりとかしたよ それからスクールカウンセラーの先生に相談はしたことないけど、すごく気にかけてくれてて、髪型変えると誰よりも早く気づいてくれたりするよ とりあえず先生でも誰でもいいから話してみると楽になるよ 3 はい、同類です。友達に無視とかされて辛い時は泣けない、我慢しちゃうけど、普通に授業受けてる時になんもないのに泣けてきたり、少し先生に注意(今はノート書いちゃダメだよとか)されても泣けてきます。 普段はこんなことで泣かないんですけどね 普段我慢して泣かない分あとから追い打ちが来るって感じ 波みたいにどっと押し寄せる感じ 無理に泣かなくても大丈夫だよ その分誰かが泣いてくれてるから
大丈夫！
アドバイスだけしていくね、！ ・夜、公園などに行って、音楽を聴きながらゆっくり散歩する。 これは、俺も実際に辛くなった時にやった。すごい量の涙が出た、w ・好きなことをする 自分の好きな事（料理とか、運動とか、、）をする。 こんな感じです、少なくてごめんね。たのしい日常が遅れますように、、、 るりこ。より
俺もです
①精心的にがんばりすぎてつかれている事 ②それは俺だって知りたい ③仲間だね。俺は、ユ一チュ一ブとかで泣ける動画みたりして無理やり泣いてます（笑） 「君は、たくさんたくさんがんばった。えらいねぇ。つらくなったらまたここに戻っておいで？みんなといっぱい話そう。そして、いっぱい泣こう」 （これは病みラジオさんの言葉です） ※意味不明ですいません。自分でも何言ってんだ？ってなってますｗｗ
私も
私もです、、 さて本題です 1鬱(うつ)っていう病気らしいです (すいません調べてみてください) 2信頼できるお母さんや先生、 学校のカウンセラーさんに 相談してみてはどうでしょうか？ 3共感します私は最近嫌なことが あって泣く(悲しい)よりも むかつくんですよね、、、 (泣けない) お互い頑張りましょう！