ぽっこりお腹を解消するには～？
タイトル通りです！ 沢山の回答お願いします。
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私も～
私も、ポッコリおなか？です！ ポッコリおなかって、結構悩みますよね。 例えばプールで水着を着たとき、自分だけポッコリしてて恥ずかしかったり… 私は便秘が原因かと考えています。 久しぶりに出た時は、スッキリします！ なるべく朝起きてからする様に心がけているのですが、出ないものは出ない！ そんな感じですw あとよく噛んで食べる！ でも朝起きたらだいたいの日はへこんでいます。何故でしょうかね？ どうですか？上の便秘、よく噛んで食べることを気をつけた方がいいと思います。 私も頑張りますので、主様も頑張っとみては？
Youtube！
Youtubeで調べるといいのたくさん見つかります！ おすすめはダンスがいいですよ！ 答えになっていなくてすいません。 参考程度にお願いします。
便秘では？
便秘なら浣腸だとおもう
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