リラックス・リフレッシュしたい
小学校卒業したとたんプレッシャ一と不安が… ストレスとかけっこうためこんで しんぱいされたくないから感情を出さないようにしたりして つかれました一 リラックス・リフレッシュする方法おしえてください
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
追記です
あなたの好きなお店などをみてまわるのもいいと思います。
好きなことをしてみよう
リラックス、リフレッシュできるような方法は、いくつかあります。一つ目は、深呼吸をして見ることです。二つ目は、自分の好きな音楽を聞くことです。自分の好きな音楽を聞くことで、きっと心が落ち着くと想います。オルゴールの音を聞くのもおすすめです。三つ目は、自分の悩みや、不満を紙に書くことです。こうすると、気持ちがスッキリします。この方法を試してみて、たくさんリフレッシュ,リラックスしてください。
リフレッシュ方法!!
どもーヒラです☆彡 僕のリフレッシュ方法教えます☆ ・音楽を聴く ・絵を描く ・叫ぶ ・縄跳び ・全力疾走 …こんな感じです!! 大変ですよね。 ぽんずさん!!自分を労わってあげてください!! (＾▽°ゞ)バイバイっ
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