HSPで…
カテゴリ間違ってたらすみません。私はHSPで、他の人ならなんとも思わないようなことでも傷ついて涙が出そうになってしまいます。テレビなどでも、この人かわいそうだな…なんて思ってしまって楽しめないことがあります。また、男子の大きい声が苦手だったり、他の人が怒られているのを見て怖く？なってしまったりします。なんだか他の人に比べて生きづらいな、と感じ始めていて… どうしたら自分と上手く付き合って、ストレスを溜めないようにできますか？ 長文失礼しましたm(_ _)m
みんなの答え
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私も一緒だよ！！
私も、男子の大きい声がいやだったり、自分の性でもない、他の人が怒られているのを見ると、なんだか怖いなぁって、感じちゃうことあります。貴方のHSPという病気ではありませんが、貴方の気持ちはよくわかります！！だから、仲間がいるだけだけど安心してくれたら嬉しいです!! こちらも長文失礼いたしました<(_ _)>
私のリフレッシュは!
私もぱせりさんと同じく男子の大きい声や、男性の声、そうじきの音、ゲ一センの音、さわがしい所や、人と遊んだりしたり、行事などが苦手？です。 私はいつも１人で居る時間を作る必要があります。 私のリフレッシュは、ねる! 手芸をする! 音楽を聞く! 本屋さんで立ち読みする! マン画を読む! 私の場合はこんな感じ とにかく自分を責めないのがオススメだよ
私も
私は、HSPのエンパスです。人に嫌われるのが嫌で嫌で．．．。でも一見内向的には見えないので、とても生きづらいです。一人の時間を作るととてもいいですよ。
一緒なのかな？
どうすればいいかは私もわかんないんだけど、一緒かもしれないのでお答えします 私も芸人さんがいじられてたり、無茶させられてたりすると気の毒だな…そこまでしなくても…ってなってしまいます。 映画なんかもそうでスタンドバイミー2観ても、そこまでお涙頂戴シーンじゃなくてもグスッグスってなっちゃいました(笑)これはただただ涙もろいだけかもですけど。要は感情移入がすごいタイプです。 何にもアドバイス出来なくて本当に申し訳ないです。 でも似た人もいるってこと、覚えておいてね
私も分かります
私もすごく分かります。 でもお母さんもHSPです！ 人と話すのが苦手です。 ちょっとした言葉に知らず知らずのうちに傷ついたりしてしまいます。敏感になってしまって、怖くなってしまいます。 でも、同じ人がいるとホッとします…質問に答えた側だけど、質問ありがとう！私も楽になったよ！
同じで同じでない
私は、HSS型HSPです。辛いこと沢山ありますよね…。凄い気持ちわかりますぅ…… 私は刺激を求めて、ショッピングモールひょひょいと行って、ヘタヘタに疲れて、うるさいし色々な別に考えなくていいことにも目がいってしまうし、脳が疲れます。 五感私も鋭いです。特に聴覚と嗅覚が。 なんか公共トイレの音姫のジャーっていうのが怖くていけません。ドライヤーとか、掃除機の音、不快すぎる。クラスの女子とか男子の叫び声無理だよね。分かる。先生の怒鳴り声とか、私に怒鳴ってるわけでもないのに凄く怖いよね。 匂いとか、いちいち通りすぎた人の匂いがわかってしまうので、気持ち悪くなります。 でも、季節ごとの匂いを嗅ぎ分けれたりと良いこともあります(*´∇｀*) 感情移入とか私重症で、すぐに感情移入してしまって涙がポロポロ…ﾔﾀﾞｧ でも、良いこともあるんだって。他の人よりも、繊細さんって幸せなんだって。 繊細さんの本っていう本があるから、それを読んでみてください。学校の図書室にあって借りて読みました。なんか一気にスッキリして泣いてしまいました…。是非読んでみてください！ 長文すみません(;＞_＜;)
答えます！
ラムネです。 私も、HSPです。一人の時間が必要なんですよね。気にするなと言われても、気にしてしまうので疲れるよね。 私は、傷つきやすいときを避けています。人が怒られていたら、妄想をして自分の世界に入っています。何もしない時間をとってみてはいかがでしょうか？気分が楽になります。 お互い頑張ろ！
認知度もっと高く！
私もです！ クラスの女子がきゃー！ぎゃー！あー！ってうるさくて耳に音が振動で伝わってきますね(重症w) そのせいでタダでさえ毎日頭痛いのに悪化したり、気持ち悪くなったりします。 テレビに感情移入はマジでわかりみ深い！ この人はこんな想いでやってるんだろうなーとか、あの人は帰ったら何するんだろう…とか、w(なんか違う方向にw) 例えば交通事故のニュースを見ると、もしも自分がそこにいて助けられたら…とか思っちゃう！ 気を使えるのはいい事なんだけどね… もっと認知度を上げて、配慮とかしてもらいたい！ ５人に1人がHSPなんだって！
私もです…！
ぱせりちゃん、こんにちは！ 汐零です。 私は、HSS型HSPです。 HSS型HSPとは、簡単に言うと、「隠れ繊細さん」ってことです。 分かります、気にしすぎちゃいますよね…泣 でも…HSPだからこそ、幸せを感じやすいらしいんです！ 本でそれを見てから、気づいたことをポジティブに考えて生活してます！ そうしたほうが楽しい気分になれるので♪ 気にしないのは、やっぱり難しいですよね。でも、「大丈夫。」と自分に言い聞かせると、ほんとに大丈夫な気がしてきますよ！ 私のリフレッシュ方法としては、、、 ・好きなことをする ・自分磨きをする ・音楽を聴く ・本屋さんに行って好きな本を読む ・カフェに行く ・お菓子を作る ・お風呂に長くつかる ・手芸をする などです！ それだけで少し気持ちが軽くなるのでおすすめです♪ お互いに楽しく生活しましょう！ 汐零
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私もHSPの症状があります 前までは気にしてばっかりだったけどもう今はそれも自分のいいところとして捉えてます笑