肌荒れえぇぇ

ゆーまるです！ 私も最近肌が少し荒れていて困っています…そこで、私がしている肌荒れ対策を教えます！ ・スキンケアをしてしっかり保湿 ・野菜、フルーツを多く採る ・顔をベタベタ触らない ・お菓子を食べない(ポテチやチョコなど) ・早寝早起き、適度な運動をして規則正しい生活を送る などです。あとニキビができたら、オロナインを塗るのがおすすめです！私がニキビできたときに塗ったらすぐ治りました！！

こんにちは！ うたです 肌荒れ対策 朝晩の2回、丁寧に洗顔＆保湿。 基本のスキンケアを続ければ、肌はきれいになりますし、私は特に特別なことはせずに肌の状態を保てています！ よく鏡を見て、肌の状態に気を配る。 少しの変化にも気付けるよう、じーっと鏡の自分を見つめるようにしたら、ここちょっと荒れだしてるな、とか、気付けるようになって、すぐに良いケアができてると思います！ あとは、規則正しい生活をする、です！ お野菜は、基本的にお肌にいいですよ！ なるべくたくさんとるようにしてください。

こんにちはミントです！ 春期講習から帰ってきました…まだ二コラは買えてません…（ぴえん） 　私は幼稚園から、湿疹などで皮膚科に通ってました！いろんな薬をもらってきては、家で強制的に塗られていました…今もです…。最近は寒いと出る湿疹が出てきたりしてもうよくわかりません…！ でも、薬を塗ったり飲んだりしていないときよりやっぱり肌の状態が良くなるので、皮膚科に行って相談してみるといいと思います！(^-^;個人の意見ですが… それから、、肌にいい野菜ですよね！トマトはリコピンがたくさん含まれているのではだにいいですよ！あとは、根菜類とかがおすすめです！でも、糖分が多く含まれているので当分の少ない調味料をつかって料理することをオススメします！ 参考になるといいです！bye!

こさりです！ 私も肌が弱いので、肌荒れしやすいです。 私がしていること↓ ・スキンケアをする ・マスクを1日に何回か交換する ・顔に髪の毛がかからないようにする ・顔を出来るだけ触らない ・清潔なタオルを使う ・酷い時は皮膚科に行く ・お菓子を食べない（チョコとか） ・サラダを食べる ・フルーツを食べる です。 肌に良い野菜は分からない…汗 アボカドや納豆を食べると美肌効果があるみたいです。 参考になれば嬉しいです♪

おしゅしです！ 私は乾燥肌＆敏感肌の持ち主なので大変です（泣） えっと私が肌荒れしないためにしていることは乾燥が気になったら皮膚科のヒルドイドをぬっています！これは皮膚科でしかもらえないのですがヒルマイルドという同じ様なお薬が薬局で売ってます！ あとは… ・ニキビが出来たら絶対さわらない！オロナインを塗るといいよ！ 肌に良いフルーツならビタミンCの入ってるものが◎です！ 以上です！

柚香です！ 肌荒れ嫌ですよね...　答えます！ ・スキンケアをする 化粧水、乳液、美容液、パックなど ・絶対に触らない ・皮膚科でお薬をもらう ・早寝早起きをする ・栄養バランスの良い食事をとる ・飲み物はお水　一日2L飲む ・チョコなどのお菓子は食べない こんな感じです！ お野菜などは好き嫌いせずに食べて、フルーツなども食べるといいと思いますっ！ スキンケアグッズは肌診断をして自分に合うものを探すのがおすすめです！(乾燥肌、敏感肌などがあります) 参考になったら嬉しいです！

こんにちは～ にんじんです。 私も前まですっごく肌が荒れていました。。でも私の場合はニキビとかいうよりもプール？(習い事)で荒れてる感じだったのですが どんどんひどくなっていってしまったので２週間ほどたってから皮膚科に行きました！医師にしょほうされた薬を塗ったら１週間ほどで良くなりました！！(でもその後すぐに薬塗るのをやめたらまた荒れちゃいました笑笑) 一回皮膚科に行ってみてはどうでしょうか！あと、肌にいい野菜とかは知りませんがスナック菓子とかは控えた方がいいかも あと、生活習慣を正しくするだけで良くなりますよ

ニキビは、パックや、化粧水をつけると早く良くなる人が多い気がします！ パックは、百均に丸く固まったものが沢山入っているものが売っていますよ！それに私は、ハトムギ化粧水をつけてます！読み物を全部水にするとかなるべく沢山水を飲むとかいいですよ！

こんにちはまっちゃんです 私は毎日必ず乾燥肌クリーム塗ってます。 薬局に売ってますよ