自傷癖について、、、
こんにちは。中二のです。 私には自傷癖があります。癖かどうかはわからないけど、イライラしたり不安になった時に物で腕や足を殴って、 痣ができるまでなぐって、そうやると少しだけど落ち着くんです。リスカとかをよく聞きますが、やっぱり切るのは怖くてでもやりたくて、やったら跡が残るし、頑張ってやりたい気持ちを抑えている感じです。 最近クラス替えがあって、友達はいるけどグループがみんなできちゃって、女子の中に入れなかったり、私は新しい事に慣れるのにすごく時間がかかって、あまりクラスに慣れなくて、去年の担任の先生が大好きなのに全く知らない新しい先生になってしまって、前の先生は私とあと2人の3人が仲が良いの知っていて、3人とも同じクラスにしてくれて、 本当に嬉しいけど、担任が前の先生じゃないと、クラスじゃない感じがしてずっとモヤモヤしてます。 ずっと不安な事が続いていて、今すぐにでも発狂して泣き出しそうです。腕も殴りまくってかなり広い範囲で痣ができてます。友達とかにバレたくはないけど、少し知って欲しいとも思っています。 自分がバカで異常なのは分かっています。 これからどうすればいいのでしょうか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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私もだよ
おかしくなんかないです。私も、リスカしたりもしてましたがいまだにしてます。友達には言わないほうがいいかもしれないです。人によっては、キモいとか嫌いとかいわれて、もっとしたくなってしまうからです。だからといって、自傷するなって言われてもお前のせいだよって言い返せればいいか(w)とにかくおかしくはないですよ、気休めに頑張りましょう
異常なんてのは無いよ
～バカで異常じゃないよ～ 私はリスカをしています。クラスのことについて相談できる人がいますか？いるのなら相談してみてください。あんまり自分を追い詰めないでくださいね。早くなおそうとも別にしなくていいと思います。私は辞めようと思ったら逆効果でした。辞めようと思う度、辞められない自分がいて、苦しくなりました。私も友達に知ってほしかったです。【バラしたくはないけど察してほしい】みたいな。 ～どうすればいいんでしょうか？という質問に対して～ 殴るという行動を直したいのであれば、ゆっくり治していったらいいと思います。無理に治そうとは思わないほうがいいですので。(個人の意見)
自分もやってました。
実は私も、少し前まで、リスカ等の自傷行為をしていました。 なんかもう疲れたと思って、カッターで腕を切ったり、消毒液を飲んだり、首を絞めたり…どうしてもやめられなくて、保健の先生や、親に相談しました。「もし、辛いことがあったり、自分を傷つけてしまいそうになったら相談していいからね。」と、言ってくれて、今では改善して、楽しく過ごしています。相談おすすめです。 人っていうのは、ストレスが溜まったりすると、必ずそれを解消しようとするんです。その一つとしてあげられるのが、自分の体をいじることなんですよね。つまり、にんじんさん自身は何も悪くなくて、ただ、ストレスを忘れて、安心感を得たかっただけなんですよ。 このままの将来の自分を想像してみて下さい。体に痣の跡が残っていると、辛かったことを思い出して、なかなか前に進めなくなってしまうかもしれません。 世の中には、たくさん楽しいことがあります。何か一つに打ち込んでみて下さい。辛いことを忘れられると思います。 あなたの味方はたくさんいる。私もあなたの味方だよ。一緒に頑張ろうね。 年下、長文失礼いたしました。
はい
mirry(ミリー)です。 私も不安に感じていました。 でも、意外に、いい先生でした。
私もやっちゃいます…
Hello！mioriでーす|ω・`）チラ と…明るく挨拶してますが、私も自分のこと叩いたりしちゃいます。 彼氏には言ってないんですけど、病院でカウンセラー受けてます… でも治らないんです。腹が立ったり、なんで自分だけ…ということがあったらよく頭や脚を叩きます。 にんじんさんのように、物で頭や脚を叩くこともあります。カウンセラー受けてるけど、ホントに治らないんです（2回目でーすw） どしたらいいのかなー カウンセラーの先生は「重度だから、治らないかもしれないね………でも、頑張ろうね！先生がついてるよ！」って言ってくれました。治らないかもしれないのに、真剣に治そうとしてくれてる人がいて、嬉しかったです。 だから、にんじんさんも、カウンセラーを受けることをオススメします！ 少しは気が楽になるはずです！ 参考にして頂ければ嬉しいです（ ´∀｀） (^.^/)))~~~bye!!
自分も
自分も、理由が分からずリスカをしてます。 気持ちを抑えてるだけですごい。 自分は今、なんとかクセを直そうとしてます。 ただムリをしては逆効果です。 痣ができるまで殴るんではなくて、 何回までにする、とか。 年下からすみません。
思い詰めすぎないで。
私も自傷行為やってます。リスカとボディーステッチとかその他もろもろ？貴方はバカでも異常でも無いですよ。しんどくても他人に当たらないのは凄いと思います。異常どころかその辺の人よりずっと優しいと思います。自傷行為は他の人で言う気分転換にゲームをするのと同じ感覚だと思うので自分を責めるのはなんか違うと思います。やり過ぎないようにだけしておけば問題無いと思います。あ、リスカオススメ出来ません。思いっきり跡になりましたwしかも目立つとかw代用としてゴムで腕をはじくとかはどうですか？気休めにもならない戯言にお付き合い頂きありがとうございます。どうにもならなくなったらカウンセラーしか勝たん！
個人の意見です。
その癖は本当に今すぐ直そうと努力しないと後々後悔すると思います。仲のいい友達が2人いるだけでもかなり違います。高校になればどちらにしろ先生も変わりますし、それが少し早まっただけだと思えば良いだけだと思います。もしも知って欲しい、と本当に思うならその友達が自分の事を理解してくれると確信してから言えばいいと思います。もしかしたらその友達が癖を直そうと思える第一歩かもしれません。頑張ってください！