どうすれば…
こんにちは、ゆーです！ 早速相談があるのですが、私は人前で話すことがとても苦手なんです。 この前、意見を言い合う授業があったんですよ。 それで先生に当てられて、大人数の前で話すと何故か涙目になるんです。 返事くらいだったら涙目になりません。 ですが、10秒ぐらい話すだけで涙目になるんです。 普段発表などしないので大人数の前で話すことはあまりないんです… (人見知りなので…) 私は元々メンタルがとても弱いので、それも関係あるんですかね… 回答よろしくお願いします!
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あらら、、、
ゆーさんへ。 そのまま学校へ行ったら不登校になる可能性も無くはありません。ちょと今日は無理と言う時は休みどんどん行ける日を増やしていけますか？それでも無理なら...もう不登校になっちゃうカナ...。
辛いですよね。
大丈夫だよ。少しずつ治そう。お人形さんとお話をするを想像するのはどう?もしかしてトラウマとかある?きつかったらいつでもここに相談しようね。解決になっていなければごめんなさい。
緊張するよね
人の視線が集まってる時の恐怖ね笑 やばいやばい、見られたら私変なことできないじゃん！ってなる笑 責めてなかったらそれで良いんだけど、あまり自分を責めないようにしてください！それは弱さではないと思うし！ 緊張しちゃう自分を受け入れるといいと思います。焦れば焦るほど、焦っちゃいますし、何度でも言いますけど、それは弱さではありませんから！場慣れっていう言葉もあるので、慣れる気持ちも大事かも？
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