全て自分のせいだと考えてしまう
最近、 「私なんてどこにいても、 みんなの迷惑にしかなっていない」 「全て私のせいなんだ」 等と考えてしまいます。 今さっきも、親と姉が笑いあっているのを聞いて、 「ああ、やっぱり私は邪魔なんだな」 「今すぐ消えてしまいたい」 と考えてしまいました。 このように考えてしまうのは 明らかに私の自業自得です。 私がこういう性格だから仕方がありません。 でも、誰かに今の私の気持ちを聞いて欲しくてこちらに書かせて頂きました。 どうしたら、もう少し明るい考えを持つことができますか？
みんなの答え
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…
この世に迷惑な人間なんていないんですよ。 もっと自信をもって生きていいんです。 あなたのマイナス思考をプラス思考に変えるため、支えてくれる人はたくさんいるんだから…。
私も同じです。
こんにちは！ラムネです。 私も、自分が悪いと考えすぎたせいで、失敗を恐れて行動できません。ネガティブ思考って疲れますよね...。ポジティブになろうとしたけれど、うまくいなかったんですよね。なので、諦めて、そういう自分を傷つける言葉は極力考えない様に頑張っています。もし考えそうになったら、別のことを考えています。最近知ったんですが、自分の会話相手は、自分が一番らしいです。私は、ネガティブなことを考えると、自分で傷つけていることになるので、頑張ってポジティブに近づこうと思います。 お互い頑張りましょうね！
逆に↑↓
分かります。 たまに、私って、いらない存在なんだ… なんて、思ってしまうとき、ありますよね。けど、自分が、死んだらどうでしょう？と、考えてみてください！ 悲しむ人、絶対、います。 私、邪魔なんだ。 じゃ、なくて、何か、私も、人のために出来ることできないかな？っと、 考えてみるのはどうですか？
それなすぎる、、
こんばんは！コーヒー珈琲です 私もそうです、、「私のせいで…」とか「私なんか…」 っていうのが、、心の中の口癖です。。 私もいつもいつもネガティブで本当に、、相手が悪いのにいや、でもここが私はダメだったな。これに違いない。私が悪かったなぁ…と思い、ずっと謝り続けちゃいます、、 でも、、私には嵐という推しがいるので、、 それで頑張ってます、、
わかります…
私だって人の役になんて立ってませんというかおそらく邪魔になってます… そういう時は一人で好きなことないばっかりやっています。 それでもいいと思います。ゆっくりする時間も必要です！
私も同じですよ
おはこんばにちわ こま でぇす☆ 私も全く同じです。 毎日毎日、 「全部自分のせいだ。全部自分のせいだ。全部自分のせいだ。」 「私が失敗したから負けたんだ」 「私は生きている意味なんかない」 などと考えます。同じですね。 明るい考えを持つには、 ・誰か(仲の良い友達 等)に相談する。 です 私もそうしてます。 頑張って下さい。 小5から失礼しました。
ポジティブに！！
もっと自分に自信を持って良いと思いますよ！！ ちょっとしたことで自分を褒めて みてください！！ 少しずつ変わっていけると思います！ 参考になったら嬉しいです！
同じです
私も同じく『私なんか』とすぐに考えてしまいます。 どんなに努力してもそういう性格なのは変えられないので 私は本や漫画を読んで現実逃避しています。 本や漫画には私は存在していないので気が楽ですよ。 試してみてください。 その性格を無理してかえる必要はないと思います。 変えよう変えようとして失敗したときの気持ちが心配なので。 どうか気が楽になる方法を探してみてください。
大丈夫？
わかります。 僕もそう思ってしまうことがあるのでそんな時音楽をきいたりしています。 まふまふさんや、そらるさんという顔出しをしていない歌い手という人が、歌やゲーム実況をしているので良かったらみてみて下さい。きっと元気になれると思います 貴方の力になれると嬉しいです。