腹鳴恐怖症が辛い
私はよくお腹がなります。鳴った時は皆一瞬見てくるので本当に恥ずかしいです。鳴らないように意識すればするほど緊張感と手汗、物凄い焦りがでます。鳴ったらあまりの驚きと恥ずかしさで全身暑く、大量の汗が出て椅子からよく落ちる事もあります。親にも他の相談サイトでも助けを求めたのに、皆口を揃えて「そんなの誰も気にしてないし、貴方自身も気にしなかったらいいだけ」と言われました。あんなに大きい音が1日に何回も鳴って気にしない人がいると思いますか？自分も意識しないようにはしてますが腹鳴恐怖症の私には夢のまた夢の話です。本気で辛いです。対策とかないんでしょうか。
みんなの答え
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同じです…
私もついさっき授業中に大きい音で鳴りました… 何回も連続で…ホントです(泣) でもそれが原因でいじめてくる人なんていませんし、仮にいじめられたらその人のお腹がなるに対する考え?が、まだまだ子供なだけです。笑 ほんとにお気持ちわかります。 そんなときは、お茶を一口でも飲むと、少し抑えられます。 私はいつもこれで、なんとか過ごしています、
ストレスが原因かも
私も腹鳴恐怖症で悩んでいます。学校になると過度に緊張しやすくてお腹がなりやすくなります。最近は受験期でストレスが溜まり過度にストレスがかかっているのかなと思います。以前は他のことをずっと考えていて今はお腹のことだけずっと考えています。考えないようにすることが一番良いと思いますが、できるだけストレスをかけない生活にしたほうが良いと思います。一緒に頑張りましょう！
分かります。(おこがましいかも？)
私の学校は、中高一貫の学校なんですけど、ずっとお腹の音に悩まされてて、毎日鳴るんです。鳴る時間は決まっていても、「飴を舐めてはいけませんか？」「ダメに決まっているでしょ。」と先生に言われて、間食とかも挟めず、対策をとって朝食をたくさんたべる，早寝，空気を含まないように食べること，などを意識してもいっこうになりやみません。しかもですよ？横男子後ろ男子ななめ後ろ男子の端っこですよ？死にますよ…、気にしていないよ。他のひとはっていわれても、前後とかには分かるんだし、結構お腹の音大きいので。確かに他の人が鳴ってもあまり気にしません、けど、その人のお腹の音きこえたのって一回で、うち毎日で。そうなったらああまたかぁーとかおもわれそうだし、体型も私ぽちゃなかんじなので、ああやっぱデブだわwとかおもわれてるんじゃないかって心配になります。学校に行きたくない、
どう感
授業中でっかい音で「ぐ～・・・ぐ～ぐ～ぐ～」となりました． ちょ一はずかっかったです．〃＿〃
うん、分かるよ…
こんにちは、こんばんは、セキセイインコです！ 分かるよぉー、その気持ち…(´･ω･`) 私もお腹が鳴るので、自分なりに色々試してみました。 良かったら参考にしてね。 1.鳴る感じがしたら、背筋をピンとはる。 2.鳴る感じがしたら、お腹をへこます。 3.鳴ってしまったら、鳴った瞬間に椅子を引く（椅子の音はうるさいからね、） 4.時々、筆箱のファスナーをｷﾞｷﾞｷﾞ…と開けたりしておくと お腹鳴ってもわかりにくいかも。 こんな感じかな？ でも給食が近くなるとみんな結構お腹鳴ってるから、気にしてない人多いと思うよ！ またね。
大丈夫
私はよくお腹がいたくなってお腹が鳴って友達に笑われたりして恥ずかしくて顔が赤くなってしまうことがあるので、大丈夫です！
う～ん
どうも煮卵です。 自分もよくなるのですが、朝に、しっかりご飯を食べればいいと思います。給食がちゃんと食べれる量を残して。 お腹を出したり(?)、へっこませたり(?)したり。（伝わって） 理科＆英語だとやばい(焦) 以上煮卵でした。
恥ずかしいですよね。
私はなったら教科書をめくってまぎらわしたり、それでもダメなら鳴りそうな時、トイレに行ったりしています。実行できにくい答えですみません！
共感です！
私もお昼が近づいてくると 授業中に爆音のお腹の音がなるよ。他にもおならとかゲップとか いろいろな生理現象に悩まされています。 だからお互いにがんばりましょう
大丈夫！
私はそんなにきにしないけどあんこ餅さんはつらいんだよね でも、大丈夫！！！！ こう思ってみると良いかも！ 自分はめっちゃ気にしてるけど周りの人は案外気にしてない事ってけっこうあるんだよねー だから あ、なっちゃった 位の気持ちで良いかも！！ がんばってねー！！ 本人に好きな人を友達にばらされたはんこみかんより