自分の感情がよく分からない
最近、感情の浮き沈みがすごいんですよね。 今日もだったんですけど、学校が休みで、朝起きて気分がすごく良かったので、片付けをして、勉強をしてってしてたんですけど、夕方頃になって急に胸がギュってなって、今後、自分は生きていけるのか、なんで生きてるんだろう、自分ってなんなんだろうって思いだして、苦しくなります。これは、学校では起きないんですけど、主に土日と家に帰ってからです。しかも、ヘッドフォンをしないと落ち着かなくて、音楽を聴いていないと、ボーッとしてずっと、生きてることについてとか無意識に考えてしまうんです。浮き沈みがすごく急に来て、自分が今どういう感情なのか、よく分からなくなります。 これはおかしいことではないでしょうか。 友達や家族には、まだ相談しにくいと思ったので、ここで相談してみることにしました。読んでくれたら嬉しいです。 長文ですみません、、、