携帯依存症を治す方法とか、教えて
こんにちは!エマです。私は、携帯依存症です。 前まで、長くて、3時間とかだったのに、 最近は、15時間とか…。 自分が、怖いです。 そんな、私、中学受験を受けるつもりでして…。 モチベとかって、どーやったら上がるんですかね?? 私は、最近、45分間勉強したら、携帯10分使えるみたいな感じで頑張ってるんですけど、続きません。 どうしたらいいですか。 質問をまとめると、 1、携帯依存性の治し方 2、勉強のモチベの上げ方 です。答えてくださると嬉しいです。
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アプリを消す!
年下ですが、私もスマホ依存症なりそうでした。考えて考えた結果アプリを消す事にしました。(ゲームやYouTubeのみ)少し悲しいですが、効果は抜群ですよ!どうしても消したくなかったら目に入りにくい所に置くといいですよ!
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