美容について質問！

みなさんの回答いつも参考にさせて頂いています。 最近大分知識がついてきたので、少しでも参考になればと思いますっ 1 30？40？分くらい？？ 2 洗顔、最低限のスキンケア（化粧水、乳液、日焼け止め） 3 パックは全然使ってないのですが、気になっているのは ルルルン、透明白肌、毛穴撫子です！ 4 洗顔など→着替え→朝食→歯磨き、日焼け止め→いろいろ 5 体育の前、みんな塗ってるので自分も堂々と塗り直してます 帰る前、時間があればトイレでこっそりと…。なければ塗ることのできないまま帰ってしまいます…。 6 お菓子を食べない、揚げ物も控える（でもよく食事に出てきて泣、あんま控えられてなくて辛いです）、寝る三時間前からなにも食べない、野菜から食べる、よく噛む、朝にヨーグルト、3食しっかり食べる

こんにちは！ナツです。 1．40分くらい。習い事がいそがしくて…。全く出来ない日もあります。時間があるときは1時間30分くらいを、まったりと。 2．やっぱりスキンケアですかね。ちゃんとケアしないと、すぐあれるので。 3．まだパックは勉強中でして…、あまり分かりません(汗)ちなみに、今使っているのは白のルルルンです。好きな美容系YouTuberさんがおすすめしてたので、使ってます！ 4．6:30 起床→顔を洗う→ブラッシング→洗顔→保湿→制服に着がえる 6:40 朝食の凖備→朝ご飯 7:00 ヘアセット 7:10 動画を見る 7:50 家を出る 5．先生に、まだちゃんと許可取ってないんですよね…。日焼け止めもまだ勉強中だし…。ちゃんと答えられなくてすみません。 6．私は脂質を気にしてます！なるべく、自分に合ったダイエッ卜をしないとなので。裹の成分表を見たり、パンじゃなくご飯にしたり。後は、ス卜レスをかかえない！ダルいと思ったときは無理せずに、甘えるときは甘えてますw でも、そっちの方が続けやすいので。そのおかげで、リバウンドしつつあった体重を、2kgほど減らせました！

こんばんは！探偵 コーヒー珈琲です 私も答えられるのか自分でもよくわからないけど答えます← 1.30分です 2.運動！これはガチです 3.…すいません。わからなぁい！でも、従兄弟だっけ？は、、ルルルンって言ってましたよ。私は最初、食べ物だと思ってました汗 4.3時　音楽を聴く（3時間くらい聴いてます） 　6時　日記書いたり勉強したり…回答したり 　7時　支度 　9時　出発！学校なら7時30分、前の中学校は6時半前、小学校は8時 5.体育ですな。教室かトイレです 6.食事の際のマナーは気をつけてます。 お菓子と脂っこいものは控えてます、、太るからw よく噛む。野菜をどっさり食べる。。 ですかね～ んじゃ！Fly on Flyday聴いて、興奮している探偵 コーヒー珈琲でした～w

やっほぉ！恋姫だよー♪(*´∀｀*) うたちゃんこんにちは！おひさです！ ①1時間くらいかなー。 ②スキンケア、ヘアケア、日焼け止め、ストレッチ！ ③ナノアクア 炭酸ジェルパック ④6:00 起床 　6:05 水飲んだ後ストレッチ 　6:30 朝食 　6:40 歯磨き、スキンケア 　7:15 着替え、ヘアセット 　7:40 登校 ⑤体育の前、外に出る前。教室で友達と塗り直します！ ⑥お菓子の代わりにフルーツや野菜、マナーに気をつける、朝昼晩はちゃんと食べる。 こんな感じですっ！ うたちゃん、またねー♪(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

うたさん始めまして！よろしくお願いします^ ^ ～本題～ 1 80分くらい…？少ないかも笑 2 ヘアケアとスキンケアですかね 3 ルルルンのピンク色 お米のマスク ももぷり 4 洗顔→化粧水→朝パック→乳液→マッサージ→日焼け止め 5 授業が終わる度 トイレで！ 6 野菜を多めに食べる、甘いものは食べない 年下からの回答ですみません！参考になったら嬉しいですっ！

ハルでーす。 うたさんこんにちは！いつも参考にさせて貰ってます。 1 約2時間～2時間半 2 私だったらスキンケアは忙しくても絶対にします！ (と言っても保湿剤を塗るだけですが) 3 白のルルルン、透明美白 4 6:30 起床、スキンケアや着替えなどを済ませる 6:45 朝食 7:00 髪のセット、歯磨き、忘れ物が無いか最終チェック 7:20 登校開始 5 朝は登校前に浸透させるように家で塗って、体育がある時は休み時間にパパッと、無い時は昼休みに教室でコソコソ塗り直して、 下校時は人の目が目立たない所を探して塗り直してます。 昼休みは一人だと何か言われないか不安なので友達と塗り直してます笑。 6 朝はちゃんと食べる、夜は控えめにする、よく噛む、脂っこい物は食べ過ぎない、肌、美白に良い野菜や果物を食べる、間食は食べる日を決める、水を沢山飲む、柑橘類は朝昼には食べない。 こんな感じです^_^

うたさんこんにちは！ 和純(かすみ)です。 ①最近は1時間30分くらいです ②ストレッチ、バービー、腹筋背筋、洗顔、水2L 　は毎日続けています。 　忙しくてもやるべき事は私は上から目線には言えないです笑 ③最近はパックしていないのですが、去年まで使っていたSK-Ⅱの 　パックと資生堂のパックがとても良かったです！ ④5時:起床　お湯で顔洗い、ストレッチ 　5時10 勉強 　5時40 朝食 　その後少しヘアケアなど学校へ行く準備 　6時40 出発 ⑤学校の自分の机の下でこっそり塗り直しています笑 ⑥栄養バランスを取るため出来るだけ品数を増やす(自分も手伝う) 　お菓子は食べすぎない 　水は毎日2L飲む 　朝はしっかり食べて、夜は食べすぎない 　栄養バランス重視で食事を考える(毎食食事を考える係は私です) 　夜は炭水化物は少なめにする 　食事制限はしない 少しでも参考になれば嬉しいです♪

まなです。 うたさんこんにちは～！ 1 1時間半くらい。 2 スキンケア、ヘアケア、顔と脚のマッサージ、腹筋、スクワット、脚パカです！ 3 ルルルンのパック 4 5:00 起床 　5:10 ウォーキング 　6:20 朝食 6:30 洗顔→スキンケア→ヘ　 　アセット→歯磨き 　7:00 軽くストレッチ→筋トレ→　マッサージ 　7:20 制服に着替える 　7:30 メイクする→香水つける 　8:00 学校へGO！ 5 2時間ごとに教室で堂々と笑、塗り直してます！ 6 お菓子・アイス・甘いもの・揚げ物などを食べない、ジュースやコーヒーなどを飲まない、お水を1日1L～2L飲む、17:00以降は何も食べない、間食しない、毎日フルーツとヨーグルトを食べる、なるべく朝昼に柑橘類系を食べない、夕食は炭水化物を食べない。 です！長文失礼致しました。

うたちゃんこんにちは！ゆぅりです。 元ラムネです。 ①1時間くらい？ ②朝と夜の洗顔、日焼け止め（今は拭き取り化粧水で朝の洗顔をしてないです） ③サボリーノ ④拭き取り化粧水、化粧水、乳液、日焼け止め ⑤体育の前 ⑥くちゃくちゃしない！