どうすればいいでしょか？
わたしは１日に一回必ず泣いてしまいます。心が不安定になり、過呼吸になり、涙が出ます。胸も苦しくなります その時は感情が高ぶっていて勢いでリストカットをしてしまいます。なんで泣いているのかも分かりません もう何もかも分かりません 何かアドバイスいただけると嬉しいです 他にもなんでもいいですコメントいただけると嬉しいです
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私も
私も学校では失敗したりして友達から煽られたりすると家に帰って自分を傷つけてしまいます。同じです。もういつ死んでもいいと思っていましたが好きなアイドルグループが出来てからあまり自分を責めなくなりました！
私もです
いつもいつも泣いてしまいます 何かに絶望して、苛々して、自分が嫌でした それが、自己中心的とわかっていてもです。 あなたの気持ちも分かる と言いたいですけど言えません。 一つだけ 私みたいにならないでください。 kより
えっと
私はあまりわからないから役に立たないかもだけど答えるね。それでみんな言ってるように精神科に行くのも全然いいと思うけど私は親に知られるのが嫌だったから電話、LINE、チャットとかで相談したり色々くだらないこと言ってた。おすすめはLINEだとかながわ子ども・若者総合相談。電話チャットだとチャイルドラインがおすすめ。チャイルドラインの方がおすすめだよ。
大丈夫
大変ですね… はっきりとは言えないけれど、症状を聞く限り、「自律神経失調症」なのだと思います… ストレスが溜まると自律神経が乱れてしまうという病気。調べてみるとわかると思うけれど、クラスに2.3人はかかったことがある人がいるくらい、誰でもかかってしまう病気なので、あまり心配しなくても大丈夫です(この病気で亡くなった方はいません) 私も昔その病名で治療してました。診断されてからはとんとん拍子に治ったので、今は何も問題ありません。 一度小児科で見てもらった方がいいかなと思います！ 応援してます！
私もです。
私も最近そんなことです。 調べてみると、精神やストレスが関係してあると書いてました。 私は、多分ですけどストレスの方だと思うのでストレス発散をしています。 一緒に頑張っていきましょう！
その経験あるかも
小4くらいのとき、毎日のように泣いていた記憶がある。でも当時、先生が気にしてくれて、相談ができたから、落ち着いた。 だから、信頼できる大人に相談するべきだと思う。 てか名前かっこいいね。
相談
こんにちは♪ 俺は病んだ時には精神科に行って相談のってもらったよ。 ちかくにスクールカウンセラーさんがいるならその人に話してみるといいかもしれないよ！ 後は一人で抱え込み過ぎないことかなぁ､､、
あーうちも…
こんちはー中一になったばっかのれいです！ 年がおんなじなんでため口でいくね！ 私もね、リスカ、アムカ、レグカしてる。(コンプリート！笑) 情緒不安定なんだね殿厨さんは、 うちは最近泣けなくなってきてるな 胸が苦しくなったり過呼吸はあるけど そんなときは精神科か、心療内科に行ってみたらいいよ！ (行ったことないけど…) 色々聞いてくれると思うからさ！