生理痛
生理痛が最近激しいです。でも親に言えない。できるだけ痛みを押さえる方法を教えて下さい！
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いい方法があります
生理痛が激しいあるあるですよね… そんな時は、下着に貼るカイロを貼ったり、腹巻きをしたりするといいでしょう。そうすると痛みが少し和らぐかもしれません。お風呂に長くつかったりすると効果抜群！勇気を出して、お母さんに相談してみて下さい。
わたしがやっている方法を紹介します！
生理痛、相談しづらいし、辛い痛みですよね… 下着の上に貼るカイロを貼ったり、お風呂に長くつかるなど、下腹部を温めると少し痛みが和らぐかもしれないですよ！ あとは柔軟体操をして体を伸ばしてみたり、お腹を手で時計回りにさすってみるのもすぐにできてオススメです！
まだきてないけど…
母がもし生理痛が酷かったら薬などが 薬局などに売っているからそれを飲めば いいよと言っていたのでおすすめします （説得力なくてすみません）
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