可愛くなりたいんです///

肌 .早寝早起き .朝起きた時、寝る前に白湯を飲む .タンパク質、野菜やフルーツを積極的に摂取 .1日1～2L水を飲む .朝昼は柑橘類やキウイを避ける .太陽を見ない .毎日日焼け止め！ 体型維持 ※極度なダイエットはしない .間食を控える .寝る三時間前からは何も食べない .副菜→主菜→主食の順に食べる ヘアケア .髪を洗う前、髪を乾かす前にしっかりとく！ .髪を乾かす前はオイル .乾かすときはドライヤーを10センチ以上離して使う .温風8割→冷風2割 その他、YouTubeやインスタなどで検索してみるのが良いと思います！ 頑張りましょ～！

yuzuです。ざっしを読むといいと思います。オススメのざっしはセブンティ一ン、二コラです。

しおりんごです。 ＜ヘアケア＞ ・自然乾燥しない ・ヘアアイロンを高い温度で毎日使ったり、強く挟んだり、引っ張ったりしない ・お風呂上がりに髪を放置しない ・髪が濡れたまま寝ない ・タンパク質をとる ・髪ではなく、頭皮を指のはらで洗う ・地肌にコンディショナーをつけない ＜持ち物＞ ・ハンカチ&ウェットティッシュ ・絆創膏 ・裁縫セット ・エコバッグ ・ハンドクリーム ・リップクリーム ・アクセサリー ・歯ブラシ&マウスウォッシュ ・小分けポーチ ・ヘアブラシ です！

しおりんごです。 ＜女子力＞ ・笑顔を心がける ・小ぶりなアクセサリーを身につける ・メイクしたまま寝ない ・ファッションの身嗜みを整える ・女性らしいアイテムを身につける ・ゆるゆるファッションは程々に ・部屋着、下着にもこだわる ・髪の毛を綺麗に保つ ・手、指先のケアを怠らない ・メイクや髪型などに変化をつける ・肌のお手入れをきちんとする ・さりげなくいい匂いをさせる ・料理をきちんと作る ・健康管理をしっかりする ・誰にも分け隔てなく接する ・お部屋をきれいに保つ ・目標を持つ ・自分の心、体を労る ・人と比べない ・美しいと思うものに触れる ・ポジティブになる ・マナーを身につける ・丁寧な言葉遣いを心がける ・持ち物で女子力アップ！ です！

しおりんごです。 ＜ダイエット＞ ・エア自転車 ・脚パカ ・ツイストクランチ ・腹筋 ・腕立て ・スクワット ・脚上げ 50×2セット ・開脚　5分 ・ご飯の量は朝＞昼＞夜 ・寝る前にストレッチ、柔軟体操 ・ランニング1キロ ・ウォーキング1キロ ・間食しない ・夕食は7時までには食べる ・寝る2時間前には夕食を済ませる です！

こんにちは！ナツです。 私は元気です！ご心配ありがとうございます。めいちごさんもお気をつけください！ 本題へ… とっても素敵ですね！しかも将来の夢が先生…。どちらの理由も素敵です！ やはり恋は、いくつ年が離れていても、可愛いものです。 アドバイスできるか分かりませんが、参考になれば嬉しいです！ 見た目 ・ヘアスタイルは、髪を下ろす&少し巻く ・良いにおいのものをつける(男性は香水の香りより、シャンプ－の香りのほうがいいらしいです) ・ファションを、カジュアル系、ナチュラル系にする ・小物はピンクや水色などの彩りのあるものではなく、べ－ジュや黒など落ち着いた色で(主に腕時計や靴など) ・アクセサリ－をつける ・メイクはナチュラル系 性格、中見、意識 ・笑うときは口に手をあてて笑う ・グイグイいくのではなく、少し落ち着いて ・清潔感を大事にする ・姿勢を正しくする ・フェイスラインをきれいに見せる 参考になったでしょうか…？先生は大人なので、大人っぽさのあるものを書いてみました！ ただ、先生の好みにもよりますが…。 めいちごさんの夢が叶いますように。遠くからですが応援してます！