骨盤が痛い

以前、友達の話なんですが体育祭で走った後とても腰の所が痛くなってしまったらしく… 病院で検査したところ、腰に負担がかかってしまっていて疲労骨折(?)で数ヶ月間ずっと腰にコルセットをつける生活ような感じになってしまった友達がいます… 腰の痛い場所は違うかもですが… 親御さんに相談など、してみてはどうでしょう！

私も5年生の時それやったっちゃ...(泣)去年やけど(笑) めちゃくちゃ背骨と骨盤の付け根というかその間がキンキンギンギン痛いんよね... 動くだけでも滅茶苦茶痛くて周りに理解してもらえんかった... ☆私の場合☆ ・とにかくマッサージ!! マッサージまじでいいなんかポキポキしたら治りました...ﾌｩ なんかタメ口だし具体例的なものがなくてごめんなさい!!私は1ヶ月くらい続きました...

こんにちは。いっぴき次女です。 骨盤ってあの腰の所の骨ですよね。 あってる？ 生理のときとかに女子はそこもいたいというか、肩がこるのと同じような感覚になります。 もちろん生理でなくても私はそういう感覚になります！ 対処法はいろいろありますよ！ 1、肩入れ 体育の体操などでやったことあるかもしれませんが、がに股で両手を膝のうえにそえ、左右交互に肩を内側へ入れるというものです。伝わるかな……。 2、マッサージ うつ伏せになって、誰かに乗ってもらってグーで背中とか人間の尻尾の名残(腰の硬いところ)を押してもらうと ポキポキッと音がしますがまぁ多少楽にはなります。 試してみてください！