体のなやみみんなの答え:5

お昼寝がやめられない

 はじめまして。はしゅうです!  最近、どこでも昼寝をしてしまいます。 夜はしっかり7~8時間寝ています。 これ以上寝ると偏頭痛を起こすので、夜の睡眠は長くできません。  今年高校受験があるので勉強時間を増やしたいのですが、どうしても寝てしまいます。  何か良い対処方法、教えて下さい。  回答待っています。

みんなの答え

辛口の答え

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お昼寝の前に…

こんにちは。Emmaです。 お昼寝の前にコーヒーを飲むといいらしいです。30分後ぐらいに効くから、寝過ぎなくていいと思います。


同じ!

こんにちは!雲をいつも見ている雲です! 同じです!私は布団を見ると横になるので 椅子にずっと座ったりしています! 参考になると嬉しいです! 雲より\\(°∀° )/


うーん。

睡眠時間を削ることはあまり良いことでは ないので無理に減らさなくても 良いと思います。


私も受験生です!

私も受験生ですよ、一緒に頑張りましょう! 私は、そういう時にロックとかのジャカジャカした感じの派手な音楽を聴いて目を覚ませてます!


眠気を覚ますモノ!

例えばガムですね。 他にも飴だったり、 食べ物系もあります。 また、洗顔したり日光を浴びるなど 色々と試してみてください!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ